leftforwork.com

Jakarta - Erektile Dysfunktion, oder auch als Impotenz bekannt, ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Penis nicht ausreichend mit Blut versorgt wird. Ohne Kontrolle wird nicht nur die sexuelle Aktivität gestört, es können auch psychische Probleme auftreten. Bevor die Behandlung durchgeführt wird, wird behauptet, dass die folgenden Lebensmittel bei der Überwindung der erektilen Dysfunktion wirksam sind. Viel Glück!

Lesen Sie auch: Erektile Dysfunktion macht es Männern schwer Spermien zu produzieren?

• Auster

Austern sind preislich recht teuer. Dieses Essen lohnt sich jedoch, denn es enthält reichhaltig Zink die eine wichtige Rolle bei der Produktion des männlichen Hormons Testosteron spielt. Ein niedriger männlicher Testosteronspiegel ist ein häufiges Problem bei Menschen mit erektiler Dysfunktion. Mit dem Anstieg des Testosterons wird automatisch das sexuelle Verlangen gefördert, höher zu sein.

• Bio-Fleisch

Fleisch, das in Bio-Fleisch enthalten ist, ist Rind, Huhn, Pute oder andere zum Verzehr geeignete Nutztiere und wird mit Gras gefüttert, das . enthält Carnitin , L-Arginin , und Zink. Carnitin und L-Arginin ist eine Substanz, die eine Rolle bei der Erhöhung der Durchblutung spielt, so dass die sexuelle Reaktion optimaler ist. Beide Nährstoffe sind wirksam bei der Überwindung des Problems der Impotenz bei Männern.

Wohingegen Zink ist ein wichtiger Mineralstoff, der die Immunität des Körpers und die sexuelle Funktion erhöht. Wenn ein Mann fehlt Zink , Sexualhormone werden automatisch schwächer und Impotenz kann nicht vermieden werden. Allerdings muss der Verzehr dieser Fleischsorten in Portionen bleiben, ja! Wenn es übermäßig ist, lösen Sie tatsächlich Herzkrankheiten und Cholesterin aus, anstatt gesund zu sein.

• Beeren

Früchte aus der Familie der Beeren wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Brombeeren, Kirschen, Acai-Beeren und Goji-Beeren werden mit . angereichert Anthocyane , das in der Lage ist, die Arterien gesund zu halten, so dass die Durchblutung aufrechterhalten wird. Darüber hinaus ist die Beerenfamilie auch reich an Vitamin C, das die Spermienproduktion erhöhen kann.

Lesen Sie auch: Beeinflusst erektile Dysfunktion die männliche Fruchtbarkeit?

• Fisch

Lachs, Sardinen, Hering, Makrele und Thunfisch sind eine Gruppe von Fischen, die erektile Dysfunktion behandeln können, da sie voller Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sind. Die in einer Gruppe von Fischen enthaltenen Nährstoffe können nicht nur die erektile Dysfunktion überwinden, sondern auch den Dopaminspiegel im Gehirn erhöhen. Dies erhöht den Blutfluss und die Durchblutung, wodurch eine höhere sexuelle Erregung ausgelöst wird.

• Zwiebel

Knoblauch- und Zwiebelkokons enthalten den sekundären Pflanzenstoff Allicin, der ein natürlicher Blutverdünner ist. Die gerinnungshemmenden Eigenschaften können viel Blut in den Penis ableiten, so dass Männer Impotenz vermeiden. Aufgrund seiner Natur als natürlicher Blutverdünner können Blutgefäße nicht leicht gerinnen und verstopfen.

• Banane

Bananen sind reich an Kalium, was für die Gesundheit des Herzens von Vorteil ist. Diese Frucht kann auch dazu beitragen, dass die Durchblutung normal bleibt. Eine ausreichende Zufuhr von Kalium im Körper hilft dabei, den Salzspiegel unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie diese eine Frucht nicht mögen, können Sie stattdessen Zitrusfrüchte essen.

• Dunkle Schokolade

Dunkle Schokolade enthält Flavonoide, die helfen können, den Blutdruck zu senken, die Durchblutung zu verbessern und den Cholesterinspiegel zu senken, der ein Hauptfaktor bei Erektionsstörungen bei Männern ist. Kakao in dunkler Schokolade kann den Spiegel des Hormons Serotonin erhöhen, was die Stimmung verbessert, Stress abbaut und das sexuelle Verlangen steigert.

Lesen Sie auch: Verschiedene Ursachen für erektile Dysfunktion

Impotenz ist kein triviales Problem. Dieser Zustand führt dazu, dass die Betroffenen mit ihren sexuellen Aktivitäten, Problemen mit ihren Partnern, Stress, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl unzufrieden sind. Wenn Sie auf eine Reihe von Symptomen stoßen und diese durch den Verzehr mehrerer dieser Lebensmittel nicht behoben werden können, besprechen Sie die Anwendung sofort mit Ihrem Arzt geeignete Behandlungsschritte zu finden.

Referenz:

Gesundheit Harvard. Zugegriffen 2020. 5 natürliche Wege zur Überwindung der erektilen Dysfunktion.

Gesundheitslinie. Zugegriffen 2020. 8 Penis-freundliche Lebensmittel zur Steigerung des T-Wertes, der Spermienzahl und mehr.

Gesundheit im Alltag. Zugegriffen 2020. 6 Nährstoffe, die erektile Dysfunktion bekämpfen.