Sie müssen den normalen Blutdruck bei Kindern kennen
, Jakarta – Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft, die das Herz verwendet, um Blut durch den Körper zu pumpen. Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen; Der systolische Druck ist der Druck, wenn das Herz Blut ausstößt, und der diastolische Druck ist der Druck, wenn das Herz zwischen den Herzschlägen ruht.
Der normale Blutdruck liegt zwischen 90/60 mmHg und 120/80 mmHg, während der Bluthochdruck im Bereich über 140/90 mmHg liegt und bei 90/60 mmHg oder darunter als niedrig bezeichnet wird. Wie ist der normale Blutdruck bei Kindern? Lesen Sie hier weitere Informationen!
Normaler Blutdruck bei Kindern
Normale Blutdruckgrenzen bei Kindern hängen vom Alter ab. Für 0 bis 6 Monate beträgt der Blutdruck normalerweise 65/45–90/65 mmHg. Im Alter von 6 bis 12 Monaten beträgt der Blutdruck 80/55–100/65 mmHg. Bei älteren Kindern oder Kleinkindern liegt der normale Blutdruck im Bereich von 90/55–110/75 mmHg und bei Jugendlichen im Bereich von 110/65–135/85 mmHg.
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Durch die Kenntnis des normalen Blutdrucks bei Kindern können Eltern den Gesundheitszustand der Kinder herausfinden. Bluthochdruck bei Kindern unter 6 Jahren wird in der Regel durch eine andere Erkrankung verursacht. Ältere Kinder können aus den gleichen Gründen wie Erwachsene wie Übergewicht, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel einen hohen Blutdruck entwickeln.
Änderungen des Lebensstils, wie eine herzgesunde Ernährung und mehr Bewegung, können helfen, den Bluthochdruck bei Kindern zu senken. Bei einigen Kindern können jedoch Medikamente erforderlich sein.
Bluthochdruck verursacht in der Regel keine Symptome. Anzeichen und Symptome, die auf einen Notfall bei Bluthochdruck (hypertensive Krise) hinweisen können, sind jedoch:
1. Kopfschmerzen.
2. Anfälle.
3. Erbrechen.
4. Brustschmerzen.
5. Schneller Herzschlag, Herzklopfen oder Herzklopfen (Herzklopfen).
6. Kurzatmigkeit.
Wenn Ihr Kind eines dieser Symptome hat, suchen Sie einen Notarzt auf. Weitere Informationen zum normalen Blutdruck bei Kindern können über angefordert werden . Wenn Sie Medikamente kaufen möchten, ohne auszugehen, können Sie sie auch kaufen Jawohl!
Anwendung eines gesunden Lebensstils so früh wie möglich
Bluthochdruck kann bei Kindern durch einen gesunden Lebensstil verhindert werden. Dazu gehören die Kontrolle des Gewichts des Kindes, eine gesunde Ernährung und die Ermutigung der Kinder, sich zu bewegen.
Bluthochdruck, der durch andere Erkrankungen verursacht wird, kann manchmal durch die Behandlung der Erkrankung, die ihn verursacht, kontrolliert oder sogar verhindert werden. Die Reduzierung von Salz in der Ernährung Ihres Kindes kann auch dazu beitragen, Bluthochdruck zu verhindern.
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Die Reduzierung der Salzmenge (Natrium) in der Ernährung Ihres Kindes trägt zur Senkung des Blutdrucks bei. Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren sollten nicht mehr als 1.200 Milligramm (mg) pro Tag einnehmen, und ältere Kinder sollten nicht mehr als 1.500 mg pro Tag einnehmen.
Begrenzen Sie auch verarbeitete Lebensmittel, die in Fastfood-Restaurants oft reich an Natrium sind, wo die Speisekarten voller Salz, Fett und Kalorien sind. Begrenzen Sie die Zeit vor dem Fernseher, Computer oder anderen Gerät, um Ihr Kind zu mehr Aktivität zu ermutigen. Es wird empfohlen, Kinder vor einem Alter von 2 Jahren nicht dem Fernsehen auszusetzen und ab einem Alter von 2 Jahren nicht mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag.
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Es kann für Ihr Kind schwierig sein, einen gesunden Lebensstil zu ändern, wenn andere Familienmitglieder nicht gut essen oder sich nicht bewegen. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie die ganze Familie einbeziehen. Schaffen Sie eine lustige Atmosphäre, indem Sie zum Beispiel zusammen spielen, Fahrrad fahren, Ball spielen oder einen Nachmittagsspaziergang machen.
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