Dies sind 3 wichtige Dinge, die Sie tun sollten, wenn Isoman zu Hause ist
„Die Hinzufügung positiver Fälle des Coronavirus in unserem Land wird immer schärfer. Tatsächlich hatte es innerhalb eines Tages die 40.000-Marke durchbrochen. Darüber hinaus sind nicht wenige COVID-19-Patienten während der Selbstisolation zu Hause gestorben. Was sind also die wichtigen Dinge, die bei der Selbstisolation beachtet werden müssen?“
, Jakarta - Inmitten der COVID-19-Pandemie in unserem Land sind nicht wenige COVID-19-Patienten während der Selbstisolation (Isoman) zu Hause gestorben. Nach Angaben von Lapor Covid-19 starben mindestens 451 selbstisolierte Patienten. Die Provinz West-Java war die höchste, mit 160 Patienten, die während der Selbstisolation zu Hause starben.
Aufgrund der zunehmenden Dringlichkeit der Verbreitung von COVID-19 müssen wir nun die Richtlinien für die Selbstisolation zu Hause kennen, die sicher, angemessen und wirksam sind. Ziel ist es, Dinge zu verhindern, die nicht erwünscht sind.
Was ist also bei der Selbstisolation zu Hause zu beachten?
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Selbstisolierung zu Hause, was tun?
Tatsächlich gibt es bei der Selbstisolation zu Hause viele Dinge zu beachten. Während der Isolation müssen COVID-19-Patienten bei der Anwendung der von den Gesundheitsbehörden festgelegten Richtlinien diszipliniert sein. Ziel ist es, die Heilungschancen zu erhöhen und die Übertragung von COVID-19 auf Familienmitglieder zu Hause zu verhindern.
Was sind also die wichtigen Dinge, die bei der Selbstisolation zu Hause beachtet werden müssen? Es gibt drei wichtige Faktoren, die das Hauptanliegen sein müssen.
Nun, hier ist eine vollständige Erklärung nach Angaben von Experten der Abteilung für Pneumologie und Atemwegsmedizin FKUI – Friendship Hospital der PB IDI COVID-19 Alert and Alert Task Force und der COVID-19 Handling Task Force.
- Selbstisolierungstechnik zu Hause
- Das Isolierzimmer (Patient) ist idealerweise von anderen Familienmitgliedern getrennt.
- Halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zu gesunden Personen.
- Tragen Sie immer eine Maske, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.
- Üben Sie die Husten- und Niesetikette, verwenden Sie ein Taschentuch und werfen Sie es in einen geschlossenen Mülleimer und waschen Sie Ihre Hände gründlich.
- Vermeide es, persönliche Gegenstände zu teilen. Zum Beispiel Besteck, Toilettenartikel, Bettwäsche (Kleidung und andere Stoffe) und andere.
- Waschen Sie das Besteck mit Wasser und Seife, bis es sauber und trocken ist.
- Vom Patienten verwendete Taschentücher, Handschuhe und Kleidung sollten in einem separaten, separaten Wäschebehälter aufbewahrt werden.
- Waschen Sie Kleidung in einer Waschmaschine mit einer Temperatur von 60-90 Grad Celsius mit Waschmittel.
- Regelmäßige Reinigung und Desinfektion des berührten Bereichs.
- Begrenzen Sie die Anzahl der Krankenschwestern, die Patienten behandeln, und stellen Sie sicher, dass die Krankenschwestern immer bei guter Gesundheit sind.
- Beschränken Sie die Besucher oder erstellen Sie eine Besuchsliste.
- Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie in Kontakt.
- Wenn Sie das Haus verlassen müssen, tragen Sie eine Maske, vermeiden Sie die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel und vermeiden Sie überfüllte Orte.
- Sorgen Sie für gute Luftzirkulation oder gute Belüftung des Raumes (offene Fenster).
Außerdem sollten Sie ein Oximeter zur Erfassung der Sauerstoffsättigung im Körper, ein Thermometer und nach Möglichkeit ein Blutdruckmessgerät bereitstellen.
Hervorzuheben ist, dass sich diese Selbstisolation an COVID-19-Patienten mit leichten Symptomen richtet. In der Zwischenzeit müssen Patienten mit schweren Symptomen direkte medizinische Überwachung und Behandlung durch Gesundheitspersonal in Krankenhäusern oder anderen Orten erhalten.
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- Immunsystem stärken
Um den Coronavirus-Angriff im Körper zu besiegen, ist ein hervorragendes Immunsystem erforderlich. Nun, hier sind Dinge, die getan werden müssen, um das Immunsystem zu verbessern, während Sie sich zu Hause selbst isolieren.
- Genug Erholung. Für Erwachsene ca. 7-8 Stunden und Jugendliche ca. 9-10 Stunden pro Tag.
- Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Gemüse und Obst kann das körpereigene Immunsystem stärken.
- Stress vermeiden. Unkontrollierter und anhaltender Stress kann das Hormon Cortisol erhöhen. Langfristig kann dieses Hormon Cortisol das Immunsystem des Immunsystems schwächen.
- Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol. Zigarettenrauch und übermäßiger Alkoholkonsum können das Immunsystem schädigen.
Nehmen Sie außerdem regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente ein, die von Gesundheitspersonal verabreicht werden. Sie können auch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel mit Echinacea, Noni-Frucht, Meniranblättern, Vitamin B6, Vitamin C und E einnehmen. Stellen Sie sicher, dass eine POM-Genehmigung vorliegt.
Wenn Sie sich fit fühlen, machen Sie außerdem leichte Übungen zu Hause. Vergessen Sie nicht, sich jeden Tag mindestens 30 Minuten zu sonnen.
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- Online-Gesundheitsdienst
Nicht weniger wichtig ist die Rolle von Online-Gesundheitsdiensten oder Telemedizin bei der Selbstisolation zu Hause. entsprechend Task Force für COVID-19-Handhabung, kann COVID-19-Patienten helfen und bei der Selbstisolation zu Hause beraten.
„Gute Nachrichten für die Einwohner von Jabodetabek, es gibt 11 telemedizinische Dienstleister, die bereit sind, Beratungen und sogar kostenlose Medikamente und Vitamine anzubieten, da sie mit dem Gesundheitsministerium zusammengearbeitet haben“, sagte Regierungssprecher für COVID-19 und Botschafter für neue Gewohnheiten. Dr. Reisa Broto Asmoro
Damit die Selbstisolation zu Hause sicher und effektiv ist, versuchen Sie, regelmäßig online einen Arzt zu konsultieren. Ärzte können sich laut Reisa an das Krankenhaus wenden, wenn schwere Symptome auftreten.
Dies ist jedoch das Letzte, was man will. Darüber hinaus ist hervorzuheben, dass der Zeitraum des Abschlusses der Selbstisolation vom betreuenden Arzt und nicht von einer persönlichen Entscheidung festgelegt wird.
Nun, für diejenigen von Ihnen oder Ihrer Familie, die während der Selbstisolation zu Hause Online-Konsultationen oder Telemedizin durchführen möchten, können Sie den Arzt direkt über die Anwendung fragen. . Sie können während der Selbstisolation auch Medikamente oder Vitamine kaufen durch .
Wenn der Arzt an ein Krankenhaus überweist, sollten Sie sich außerdem anmelden und einen Arzttermin im Krankenhaus Ihrer Wahl vereinbaren. So müssen Sie im Krankenhaus nicht anstehen. Sehr praktisch, oder?
