Gute Vitamine zur Behandlung von Halsschmerzen
Jakarta - Grippe ist das häufigste Gesundheitsproblem in der Gemeinde. Oftmals verursacht diese sogenannte saisonale Krankheit Beschwerden. Verstopfte oder laufende Nase, Kopfschmerzen, Fieber, Halsschmerzen oder Halsschmerzen. Natürlich werden verschiedene Wege unternommen, damit die Grippe so schnell wie möglich abklingen kann.
Grippe wird oft als leichte Krankheit bezeichnet, die sehr leicht übertragbar ist. Normalerweise ist dies für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem einfacher. Das bedeutet, dass Sie nahrhafte Lebensmittel und Vitamine benötigen, um das körpereigene Immunsystem zu unterstützen, damit es optimal arbeiten kann.
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Anscheinend gibt es fünf Arten von Vitaminen, die als wirksam angesehen werden, um eines der Symptome der Grippe, nämlich Halsschmerzen, zu lindern. Hier sind einige davon:
- Vitamin A
Vitamin A wird in hohen Dosen für die oberen Atemwege benötigt und muss in Form eines emulgierten Vitamins vorliegen. Die Erwachsenendosis beträgt 25.000 IE vier- bis sechsmal täglich für 1 oder 2 Wochen. Seien Sie vorsichtig, dies ist eine Dosis, die bei langfristiger Einnahme giftig sein kann, jedoch nicht kurzfristig.
Inzwischen beträgt die Dosis für Kinder im Alter von 3 bis 12 Monaten 4.000 IE zwei- bis viermal täglich für 1 oder 2 Wochen. Für Kinder im Alter von 1 bis 6 Jahren beträgt die Dosis dann 10.000 IE zwei- bis viermal täglich. Vitamin A ist sehr wichtig für die Gesundheit der Schleimhäute und erhöht die Arbeit der Flimmerhärchen, Schleim abzusondern.
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- Beta-Carotin
Als nächstes kommt Beta-Carotin mit einer Dosis von 10.000 IE zweimal täglich. Dieses Vitamin trägt zur Verbesserung der Immunfunktion und zur Heilung der Schleimhäute bei.
- Vitamin C mit Bioflavonoiden
Vitamin C wird mit seiner Funktion als Antioxidans in Verbindung gebracht und verbessert die beste Immunität des Körpers. Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 1.000 bis 2.000 Milligramm vier- bis achtmal täglich. Inzwischen beträgt die Dosis für Kinder 300 Milligramm und Babys 100 bis 250 Milligramm vier- bis achtmal täglich. Es hilft nicht nur bei Halsschmerzen, Vitamin C hilft dem Körper auch, Virusinfektionen zu bekämpfen.
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- Zink
Diese Art von Ergänzung wird in Form von Gluconat oder Acetat mit Glycin eingenommen. Dies liegt daran, dass Zink in Form von Citrat oder Tartrat noch immer nicht wirksam ist. Verzehr durch Auflösen im Mund. Zink hilft dem Körper, die Immunfunktion zu verbessern.
- Vitamin B5
Schließlich ist Vitamin B5 oder auch als Pantothensäure bekannt. Dieses eine Vitamin wirkt im Körper als Antihistaminikum.
Das waren also fünf Arten von Vitaminen, die helfen können, Halsschmerzen zu lindern und gleichzeitig die Immunität des Körpers zu stärken. Jetzt müssen Sie nicht mehr in die Apotheke gehen, um es zu kaufen, verwenden Sie einfach die App Sie können bereits Medikamente über den Service bestellen Apothekenlieferung.
Erkältungen und Halsschmerzen müssen nicht immer mit Medikamenten behandelt werden. Bleiben Sie jedoch gesund, okay! Vermeiden Sie bei einer Grippe den Kontakt zu anderen Personen, um das Virus nicht zu übertragen.
