Das ist Erste Hilfe bei einer Fußverletzung
, Jakarta – Sportler sind anfällig für Fußverletzungen. Bei Kontaktsportarten wie Ringen, Fußball und Hochgeschwindigkeitssportarten wie Radfahren ist das Verletzungsrisiko höher. Schlittschuhlaufen , Skifahren, Snowboarden , und Skateboard . Dieser Zustand kann jedoch auch von jedem erlebt werden. Fußverletzungen erleiden neben Sportlern auch häufig Kinder und Jugendliche beim Sport oder Spielen durch Stürze.
Knie, Knöchel und Füße sind die Bereiche des Körpers, die am anfälligsten für Verletzungen sind. Wenn Sie ein Sportler sind oder ein Hobby von Sportarten haben, die anfällig für Fußverletzungen sind, sollten Sie bei den folgenden Fußverletzungen Erste Hilfe kennen.
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Erste Hilfe bei Fußverletzungen
Die Behandlung von Fußverletzungen hängt von Ort, Art und Schwere der Verletzung ab. Erste Hilfe bei Fußverletzungen besteht jedoch im Allgemeinen darin, den Fuß zu ruhen, um den Bändern zu helfen, in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren, mit Eis zu komprimieren, um die Schwellung zu reduzieren, und das Bein anzuheben, um das Gelenk aufrecht zu halten und die Schwellung zu reduzieren.
Erste Hilfe hilft jedoch meist nur bei leichten Verletzungen. Wenn eine Fraktur einhergeht, muss die Verletzung möglicherweise von einem medizinischen Team behandelt werden und eine Operation kann erforderlich sein. Nachdem Sie Erste Hilfe erhalten haben, sollten Sie die Behandlung mit einem Arzt für mindestens 48 Stunden nach der Verletzung fortsetzen.
Art der Fußverletzung zur Bestimmung der Behandlung
Sie müssen auch die Arten von Verletzungen kennen, damit Sie nicht die falsche Behandlung erhalten. Hier sind die Arten von Fußverletzungen, die Sie kennen müssen:
- Akute (traumatische) Verletzung
Akute Verletzungen werden oft durch einen direkten Schlag, durchdringende Verletzungen, Stürze, Verdrehen, Zucken, Einklemmen oder abnormales Beugen einer Gliedmaße verursacht. Dies kann zu starken Schmerzen führen, die plötzlich auftreten. Spätere Verletzungen können auch Blutergüsse und Schwellungen verursachen. Neben Blutergüssen und Schwellungen können akute Verletzungen auch diese Zustände verursachen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern:
- Verletzung der Bänder, die Knochen mit Knochen verbinden und das Gelenk stabilisieren.
- Verletzung der starken Fasern, die Muskeln mit Knochen (Sehnen) verbinden.
- Muskelzerrungen (Oberschenkelverletzung).
- Muskelriss.
- Gebrochene Knochen.
- Gelenkluxation.
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- Verletzung durch Überbeanspruchung
Überlastungsverletzungen treten auf, wenn zu viel Druck auf ein Gelenk oder anderes Gewebe ausgeübt wird, wenn die gleiche Aktivität immer wieder ausgeführt wird. Zu den Verletzungen durch Überbeanspruchung gehören:
- Entzündung des Flüssigkeitssacks, der die Knochen schützt und schmiert (Schleimbeutelentzündung).
- Entzündung, Reißen oder Schädigung der starken Fasern, die Muskel mit Knochen verbinden (Tendinitis).
- Haarrisse in den Knochen durch Ermüdungsbrüche im Bein.
- Entzündung der faserigen Hülle des Knochens, an der sich Muskelfasern anlagern Schienbeinschienen ).
- Entzündung der Plantarfaszie, die an der Fußsohle auftritt (Plantarfasziitis).
- Entzündung an der Spitze des Schienbeins (Tibia), wo die Patellasehne am Knochen ansetzt.
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Erste Hilfe bei akuten Verletzungen und Überlastungsverletzungen ist sicherlich anders. Wenn Sie eine Überlastungsverletzung erleiden, sollten Sie natürlich so schnell wie möglich ärztliche Hilfe erhalten. Wenn Sie weitere Fragen zu Ihrer Fußverletzung haben, wenden Sie sich über die App an Ihren Arzt nur. Über diese Anwendung können Sie jederzeit und überall einen Arzt kontaktieren.
