Magen fühlt sich unangenehm an, seien Sie vorsichtig bei Anzeichen von Dyspepsie

„Wenn sich der Magen unwohl anfühlt, kann dies ein Symptom von Dyspepsie sein. Dieser Zustand tritt im Verdauungstrakt auf. Viele Faktoren verursachen Dyspepsie, einschließlich des Verzehrs von sauren, fettigen und schwer verdaulichen Nahrungsmitteln. Abgesehen von Magenbeschwerden gehören Übelkeit und Aufstoßen zu den Symptomen einer Dyspepsie.“

Jakarta - Magenschmerzen oder Beschwerden, die zu Bauchschmerzen führen, werden oft mit Durchfall in Verbindung gebracht. Tatsache ist, dass dies nicht immer der Fall ist. Deshalb müssen Sie die Symptome genauer erkennen. Magenbeschwerden können ein Zeichen und Symptom von Dyspepsie sein.

Dyspepsie tritt auf, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, die Nahrung oder das Getränk, das Sie zu sich nehmen, zu verdauen. Dieser Zustand tritt im Verdauungstrakt auf und kann bei jedem auftreten, unabhängig von Alter oder Geschlecht, insbesondere wenn Sie schlechte Angewohnheiten haben, die ihn auslösen können. Also, was sind die Symptome von Dyspepsie und wie kann man sie verhindern? Dies ist die Rezension.

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Erkennen Sie die Symptome von Dyspepsie

Viele Faktoren verursachen Dyspepsie, darunter saure, fettige und schwer verdauliche Lebensmittel, spätes Essen, Alkohol- und Koffeinkonsum, Schlafmangel oder die Einnahme bestimmter Medikamente.

Neben Magenschmerzen sind weitere Symptome einer Dyspepsie, die häufig auftreten, Übelkeit, häufiges Aufstoßen, Blähungen oder Völlegefühl, obwohl sie nichts gegessen haben. Eine relativ leichte Dyspepsie erfordert möglicherweise keine weitere Untersuchung und kann durch regelmäßiges Essen und eine Reduzierung des Verzehrs von auslösenden Nahrungsmitteln überwunden werden.

Wenn Appetitlosigkeit auftritt, die zu Gewichtsverlust, Erbrechen, Schluckbeschwerden, Kurzatmigkeit und anhaltendem Schwitzen führt, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um sich über Ihren Gesundheitszustand zu informieren.

Dyspepsie kann mit einer gesunden Ernährung verhindert werden

Um herauszufinden, ob Sie eine Dyspepsie haben, führt der Arzt weitere Untersuchungen in Bezug auf die aufgetretenen Symptome durch. Normalerweise fragen Ärzte, welcher Teil des Magens sich unangenehm anfühlt, weil Verdauungsprobleme selbst so weit verbreitet sind und spezifische Tests erforderlich sind, um die Diagnose stellen zu können.

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Blutuntersuchungen sind erforderlich und Röntgenaufnahmen des Magens oder Dünndarms können angefertigt werden. Bei Bedarf empfiehlt der Arzt, eine obere Endoskopie durchzuführen, um eine bessere Sicht auf den Magen zu erhalten. Dieses Verfahren hilft, eine genauere Diagnose im Verdauungstrakt zu stellen, zu denen auch der Magen gehört.

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist der beste Weg, um den Verdauungstrakt gesund zu halten. Diese Diät hilft, den Darm zu reinigen und den Verdauungsprozess bei der Verarbeitung von Nahrungsmitteln oder Getränken, die in den Körper gelangen, optimaler zu gestalten.

Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Nüsse und Hülsenfrüchte sowie Vollkornprodukte sind eine gute Wahl für den täglichen Speiseplan, da sie die Verdauung schützen können. Einige Arten von Joghurt und Cerealien sind auch mit Ballaststoffen angereichert, die der Körper braucht.

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Lebensmittel mit ausgewogener Ernährung, die keine scharfen, sauren und öligen Lebensmittel enthalten, sind der Schlüssel, auf den Sie achten sollten. Diese Art von Nahrung löst das Auftreten von Säure im Magen aus, wodurch der Magen schmerzt und der Magen aufgrund der großen Menge an Gas, die sich darin bildet, aufgebläht wird.

Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, in diesem Zusammenhang ist Wasser zu jeder Mahlzeit und decken Sie den täglichen Bedarf des Körpers, mindestens 8 Gläser täglich. Dies wird dazu beitragen, die Nahrung schneller durch den Verdauungstrakt zu transportieren und andere Probleme im Körper wie Dehydration und Harnwegsinfektionen zu verhindern.

Vermeiden Sie Kaffee, alkoholfreie Getränke und Alkohol und essen Sie regelmäßig. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesundheitszustand besser ist, und bleiben Sie nicht lange wach, wenn Sie es nicht brauchen. Nehmen Sie Vitamine ein, um die Ausdauer zu erhöhen. Sie können Medikamente und Vitamine online über die Anwendung kaufen . Komm schon, herunterladen Anwendung im Augenblick.

Referenz:
Medscape. Zugriff im Jahr 2021. Diagnose und Management der gastroösophagealen Refluxkrankheit und Dyspepsie bei älteren Erwachsenen.
Gesundheitslinie. Abgerufen 2021. Der Unterschied zwischen Sodbrennen und Verdauungsstörungen.

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