leftforwork.com

, Jakarta - Osteophyte oder genannt Knochensporn ist ein Zustand, bei dem Knochenklumpen um die Gelenke oder auf den Knochen wachsen. Normalerweise treten Osteophyten neben Gelenken auf, die an Arthrose oder einem schmerzhaften und steifen Zustand der Gelenke leiden. Diese Klumpen können auf jedem Knochen wachsen, aber die Bereiche, in denen Osteophyten häufiger vorkommen, umfassen die Wirbelsäule, den Nacken, die Schultern, die Knie, den unteren Rücken, die Finger oder großen Zehen sowie die Füße oder Fersen.

Osteophyten erscheinen als eine Form der Reaktion des Körpers auf Störungen, die um die Gelenke herum auftreten. Wenn eine Person an Arthrose leidet, leidet sie unter Osteophyten, bei der der Knorpel um die Gelenke langsam erodiert wird.

Knorpel ist das elastische Gewebe, das die Knochen bedeckt und es den Gelenken ermöglicht, sich leicht zu bewegen. Wenn Knorpel erodiert ist, bilden sich allmählich Kalziumablagerungen, die knochenbildendes Material sind, als Reaktion des Körpers auf beschädigte Knorpel.

Lesen Sie auch: Knieschmerzen oft, Vorsicht Arthrose

Die Ursachen für Osteophyten sind die gleichen wie bei Arthrose. Nun, es wird angenommen, dass einige der folgenden Gewohnheiten dazu führen, dass eine Person diesen Zustand erlebt:

• Essen Sie viel, ohne Sport zu treiben. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, ungesunde, fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen und nicht mit Bewegung auszugleichen, kann dies zu Fettleibigkeit führen. Fettleibigkeit kann Osteophyten verursachen. Übermäßiges Körpergewicht belastet die Gelenke stärker als sie können, so dass der Knorpel im Gelenkbereich erodiert wird.

• Sich wiederholende Aktivität. Wiederholte Aktivitäten belasten eines der Gelenke übermäßig, so dass Knorpel abgebaut werden kann und diese Störung auftritt.

• Anstrengende Übung. Wie bei sich wiederholenden Aktivitäten erhöht auch ein hochintensives Training die Belastung der Gelenke. Darüber hinaus kann eine hohe Intensität zu Reizungen und Verletzungen der Knochen führen.

• Stehen oder sitzen Sie in einer oberflächlichen Position. Diese Gewohnheit wird von Büroangestellten ausgeübt, die oft gezwungen sind, stundenlang in derselben Position zu sitzen. Der Weg, Osteophyten zu vermeiden, besteht darin, mit der richtigen Haltung zu sitzen oder zu stehen. Dies zielt darauf ab, die Rückenkraft zu erhalten und die Wirbelsäule gerade zu halten.

• Weniger Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die kein Kalzium oder Vitamin D enthalten. Durch das Fehlen dieser beiden wichtigen Nährstoffe kann die Knochengesundheit gestört werden, so dass die Knochenbelastung schwerer wird. Achten Sie darauf, diese beiden essentiellen Nährstoffe in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

• Trinken Sie weniger Wasser. Viel Wasser zu trinken ist eine Möglichkeit, die Bandscheiben und Gelenke gesund zu halten.

POsteophytenbehandlung

Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, die zur Behandlung von Osteophyten verwendet werden können, darunter:

• Physiotherapie. Körperliches Training zielt darauf ab, die Muskelkraft und die Bewegung von Körperteilen um die Gelenke herum zu erhöhen. Diese Therapie umfasst Dehnübungen, Massage und die Verwendung eines Eisbeutels, um Schwellungen zu lindern.

• Arzneimittel. Menschen mit dieser Krankheit können verschiedene Arten von Medikamenten wie Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen erhalten, um Entzündungen zu lindern. Kortikosteroid-Injektionen können verwendet werden, um direkt in das Problemgelenk injiziert zu werden.

• Betrieb. Wenn die Osteophyten Druck auf die Nerven ausgeübt haben und starke Schmerzen verursachen, empfiehlt der Arzt eine Operation. Dieser Behandlungsschritt wird verwendet, um Osteophyten zu behandeln, die die Taille, die Knie oder die Gelenke unter dem Daumen betreffen.

Lesen Sie auch: Kennen Sie das schon? 10 Nahrungsmittelquellen für Kalzium außer Milch

Sie möchten mehr über Osteophyten erfahren? Sie können einen Arzt Ihres Vertrauens über die Anwendung kontaktieren . Mit dieser Anwendung können Sie über gesundheitliche Probleme fragen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf. Also, worauf wartest Du? Komm schon, herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play!