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Jakarta - Haben Sie schon einmal die Haut Ihrer Oberschenkel gedrückt oder eingeklemmt, dann sieht Ihre Hautstruktur holprig aus wie die Oberfläche einer Orangenschale? Nun, das ist Cellulite. Cellulite wird oft gleichgesetzt mit Dehnungsstreifen , obwohl diese beiden Bedingungen unterschiedlich sind. Beide können jedoch tatsächlich das Aussehen beeinträchtigen und manche Menschen weniger sicher fühlen lassen.

Unterschied zwischen Cellulite und Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen ist ein Zustand, bei dem die zweite Schicht des Hautgewebes durch schnelles Dehnen der Haut beschädigt wird. Dehnungsstreifen es tritt häufig bei Schwangeren auf, kann aber eigentlich jedem passieren, insbesondere wenn die Hautelastizität eher gering ist. Infolgedessen kann die Haut eine schnelle Entwicklung des Körpers, wie z. B. bei Schwangeren und Teenagern, nicht vorhersehen, so dass sie erscheint Dehnungsstreifen . Es hängt nicht mit einem hohen oder niedrigen Fettgehalt der Haut zusammen und kann ohne Druck auf die Haut gesehen werden. Wellen und Farbunterschied an Dehnungsstreifen existiert auch nur an der Oberfläche und hat keine Textur.

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Inzwischen ist Cellulite eng mit Fett verwandt, sogar durch Fett verursacht. Überschüssiges Fett in der Hautschicht bildet Narbengewebe und verursacht Cellulite. Anders als Dehnungsstreifen , Cellulite hat eine Textur und ist sichtbar, wenn man auf die Haut drückt.

Gewohnheiten, die Cellulite verursachen

Es gibt verschiedene Gewohnheiten, die Cellulite auf der Haut verursachen. Im Großen und Ganzen führen diese Gewohnheiten dazu, dass sich Fett ansammelt und schließlich zu Cellulite führt. Hier ist die vollständige Erklärung.

• Gewohnheit, süße Speisen und Getränke zu konsumieren

Häufiger Konsum von zuckerhaltigen Speisen und Getränken verursacht nicht nur Diabetes, sondern auch Cellulite. Dies liegt daran, dass überschüssige Kalorien aus Zucker von der Leber in Fett umgewandelt und unter dem Hautgewebe gespeichert werden. Je mehr zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke Sie konsumieren, desto mehr Fett sammelt sich an, was schließlich Cellulite verursacht. Vielleicht fragen Sie sich: "Wie viel Zucker ist sowieso nicht zu viel?" Nun, die Welternährungsorganisation WHO empfiehlt, unseren täglichen Zuckerkonsum auf maximal 25 Gramm pro Tag zu begrenzen.

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• Mangel an körperlicher Aktivität und Sport

Eine zuckerreiche Ernährung in Verbindung mit einem Lebensstil ohne körperliche Aktivität ist der Übeltäter für Cellulite. Wenn Ihre täglichen Aktivitäten vom Sitzen dominiert werden, wie zum Beispiel Studenten oder Büroangestellte, brauchen Sie Bewegung, um die Kalorien zu verbrennen, die Sie täglich essen oder trinken. Denn wenn nicht, sind die restlichen Kalorien, die nicht verbraucht werden, ein Fetthaufen, der Cellulite verursacht. Wenn Ihr Job eine hohe körperliche Aktivität erfordert, haben Sie das Glück, sich nicht die Mühe machen zu müssen, zu gehen Fitnessstudio wieder.

• Essen Sie oft Junk Food

Essgewohnheit Junk-Food ist eine weitere Ursache für Cellulite. Negative Effekte, die durch Essen ausgelöst werden Junk-Food Übertreibung ist nichts Neues. Leider gibt es immer noch viele Leute, die das zu vergessen scheinen. Fett- und Kaloriengehalt in Burgern, Gebratenes Huhn , Pommes frittes , und anderes Fastfood ist sehr hoch. Also, wenn du oft isst Junk-Food Seien Sie nicht überrascht, wenn Cellulite auf Ihrer Haut auftritt.

• Rauchen und Konsum alkoholischer Getränke

Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen kann, sogar tödliche Krankheiten. Doch wer hätte gedacht, dass Rauchen auch Cellulite verursachen kann. Zigaretten enthalten weder Fett noch Zucker. Rauchen kann die Zellen in der Haut schwächen. Giftstoffe aus Zigaretten können auch Kapillaren verstopfen und die Verbindungen zwischen den Drüsen in der Haut schädigen, was zu Cellulite auf der Hautoberfläche führt.

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