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Jakarta – Auf Empfehlung von Experten sollten schwangere Frauen ein stabiles Gewicht halten, damit es innerhalb der normalen Grenzen bleibt. Denn Über- oder Untergewicht können sich negativ auf die Gesundheit von Mutter und Fötus auswirken. Was sind also die Gefahren von Untergewicht für schwangere Frauen?

Grundsätzlich gibt es schwangere Frauen, die leicht zunehmen, aber es gibt Frauen, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen. Die Gründe können vielfältig sein. Ausgehend von Übelkeit und Erbrechen ( morgendliche Übelkeit ), Infektionen auftreten, Mangel an gesunder Nahrungsaufnahme, Genetik, bis hin zu emotionalen Störungen.

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Wenn schwangere Frauen während der Schwangerschaft zu wenig zunehmen, besteht laut klinischen Ernährungsspezialisten das Risiko einer Mangelernährung. Nun, die Auswirkungen können dazu führen, dass der Zustand der Plazenta weniger gut ist. Dies kann sich letztendlich auf die Gesundheit des Fötus auswirken. Der Grund dafür ist, dass Unterernährung den Nahrungsfluss zum Fötus unterbrechen kann, was dazu führt, dass das Wachstum des Fötus nicht optimal ist. Zum Beispiel reduzierte oder verlangsamte Nervenfunktion, so dass sie das Intelligenzniveau reduzieren kann.

Schwangere, die untergewichtig sind, sollten sich neben der negativen Auswirkung auf den Fötus auch des Risikos einer Anämie bewusst sein. Laut Experten ist die Anämie selbst ein Gesundheitsproblem mit der höchsten Prävalenz bei Schwangeren. Allein in Indonesien kann die Zahl 70 Prozent erreichen, und dünne Frauen sind anfälliger für Anämie, da sie im Allgemeinen aufgrund mangelnder Nahrungsaufnahme an Eisenmangel leiden.

Es gibt auch andere Auswirkungen von Untergewicht für schwangere Frauen. Nach Untersuchungen der London School of Hygiene & Tropical Medicine erleiden etwa 72 Prozent der untergewichtigen Schwangeren in den ersten drei Monaten eine Fehlgeburt.

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Nun, hier sind die Gefahren von untergewichtigen schwangeren Frauen.

- Früh- oder Frühgeburt.

- Die Arbeit ist schwierig und lang.

- Erhöht die Chancen einer Entbindung durch eine Operation.

- Blutungen nach der Geburt.

Auswirkungen auf die Gesundheit und den Zustand des Fötus

- Angeborene Defekte und Anämie bei Säuglingen.

- Babys, die mit niedrigem Geburtsgewicht geboren wurden.

- Untergewicht im ersten Trimester, Frühgeburt und Anomalien des zentralen Nervensystems des Babys.

- Energiemangel im zweiten und dritten Trimester, so dass es das Wachstum des Fötus hemmen kann.

Streben Sie nach Gewichtszunahme

Wenn die Mutter während der Schwangerschaft weniger an Gewicht zunimmt, ist es besser für die Mutter, mit einem Geburtshelfer zu sprechen, um die Gesundheit von Mutter und Fötus zu gewährleisten. Der Grund dafür ist, dass Untergewicht während der Schwangerschaft eine Reihe von Problemen wie oben beschrieben verursachen kann. Darüber hinaus sollten Mütter auch während der Schwangerschaft versuchen, an Gewicht zuzunehmen. Es ist nicht schwer, hier sind die Ratschläge von Experten:

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- Essen Sie öfter in kleinen Portionen, etwa 5-6 mal am Tag.

- Bieten Sie Snacks wie Trockenfrüchte, Nüsse, Joghurt, Eis oder Kekse an.

- Regelmäßiger Verzehr von ausgewogenen, nahrhaften Lebensmitteln.

- Milchkonsum speziell für Schwangere.

- Führen Sie zum angegebenen Zeitpunkt regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt durch.

- Geben Sie der Nahrung, die die Mutter zu sich nimmt, zusätzliche Kalorien, z. B. Erdnussbutter zu Brot usw.

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