Häufiges Wasserlassen, Vorsicht vor Nierensteinen
Jakarta - Nierensteine oder Nephrolithiasis ist die Bildung von harten Stoffen wie Steinen aus Mineralien, Salzen und Abfallstoffen im Blut, die Kristalle bilden und sich in den Nieren ansammeln. Diese Steine können sich entlang der Harnwege, von den Nieren, Harnleitern (Harnröhren, die Urin von den Nieren zur Blase transportieren), Blase und Harnröhre (Harnröhren, die Urin aus dem Körper transportieren) bilden.
Mit der Zeit wird das harte Material härter und ähnelt der Form eines Felsens. Das sind sogenannte Nierensteine. Ist häufiges Zurückhalten beim Wasserlassen also ein Risikofaktor für Nierensteine? Komm schon, erfahre hier die vollständige Erklärung.
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Häufiges Wasserlassen ist ein Risikofaktor für Nierensteine
Nierensteine sind kleine „Steine“, die sich durch überschüssiges Natrium und Kalzium in den Nieren bilden. Diese Mineralablagerungen werden nicht regelmäßig über den Urin ausgeschieden und bilden so Nierensteine.
Neben dem Essen und Trinken ist auch die Ausscheidung oder Entsorgung von Abfallstoffen aus dem Körper, wie zum Beispiel das Wasserlassen, ein menschliches biologisches Bedürfnis. Ebenso wie das Verzögern des Essens kann das Zurückhalten des Wasserlassens Störungen im Körper auslösen. Eine der Störungen, die häufig bei Menschen auftritt, die die Angewohnheit haben, das Wasserlassen zurückzuhalten, sind Nierensteine.
Im Allgemeinen sind Nierensteine klein, sodass sie ohne Schmerzen durch die Harnwege geleitet werden können. Wenn eine Person das Wasserlassen jedoch zu oft verzögert, kann der darin enthaltene Mineral- und Salzgehalt den Stein tatsächlich zu einer größeren Form entwickeln. Nierensteine können sich bewegen und befinden sich nicht immer in der Niere.
Die Verlagerung von Nierensteinen, insbesondere von großen, kann zu Reizungen der Harnwege führen. Deshalb ist eine frühzeitige Erkennung von Nierensteinen notwendig, um bleibende Schäden an der Nierenfunktion zu vermeiden. Nierensteine können, wenn sie bereits aufgetreten sind, sehr schmerzhafte Symptome verursachen. In Fällen, die noch relativ mild sind, können Menschen mit Nierensteinen keine signifikanten Symptome verspüren.
Wenn jedoch mehr Steine sind, die Harnwege reizen und Verstopfungen verursachen, können bei Menschen mit Nierensteinen verschiedene schmerzhafte Symptome auftreten. Hier sind einige davon:
- Harnkolik , oder entsetzliche Schmerzen, die an den Seiten und im Rücken auftreten und gehen und dann normalerweise in den Unterbauch wandern.
- Schmerzen in der Taille, in den Oberschenkeln, in der Leistengegend und im Genitalbereich.
- Urinieren tut weh.
- Im Urin ist Blut.
- Übelkeit und Erbrechen.
- Schüttelfrost oder Fieber.
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Einige Dinge, die die Bildung von Nierensteinen auslösen können
Nierensteine können sich bilden, wenn Ihr Urin oder Urin zu viele Chemikalien wie Kalzium, Harnsäure, Cystin oder Kalzium enthält struktiv (eine Mischung aus Phosphat, Magnesium und Ammonium). Neben dem häufigen Zurückhalten des Wasserlassens kann beispielsweise eine proteinreiche Ernährung ohne ausgewogene Wasseraufnahme das Risiko für Nierensteine erhöhen. Einige andere Dinge, die auch die Bildung von Nierensteinen verursachen können, sind:
1. Zu viel Kalziumaufnahme
Der nächste Risikofaktor für Nierensteine ist der Verzehr von zu vielen kalziumhaltigen Speisen oder Getränken. Besonders in der Wachstumsphase werden kalziumreiche Lebensmittel oder Getränke empfohlen. Wenn jedoch zu viel konsumiert wird, sammelt sich Kalzium, das in den Körper gelangt, an und löst die Bildung von Nierensteinen aus. du weißt . Denn der Rest des Kalziums, das nicht von den Knochen und Muskeln aufgenommen wird, wird zu den Nieren umgeleitet.
Unter normalen Bedingungen scheiden die Nieren zusammen mit dem Urin überschüssiges Kalzium aus. Wenn jedoch zu viel Kalzium in den Körper gelangt, bleibt es wahrscheinlich in den Nieren und verbindet sich mit anderen Abfallprodukten zu Steinen.
2. Hohe Harnsäure
Ein weiterer Risikofaktor für Nierensteine ist ein hoher Harnsäurespiegel. Neben Kalzium können sich auch Nierensteine bilden, wenn sie zu viel Säure enthalten und Steine bilden, die Harnsäuresteine genannt werden. Nierensteine dieser Art haben normalerweise ein hohes Risiko, sich in den Nieren von Menschen zu bilden, die viel Fleisch, Fisch und Schalentiere essen.
3. Eine Niereninfektion haben
Menschen mit einer Niereninfektion in der Vorgeschichte haben ein ziemlich hohes Risiko, Nierensteine zu entwickeln. Die Art von Stein, die sich aufgrund einer Niereninfektion bilden kann, ist ein Struvitstein.
4. Genetische Faktoren
Nierensteine können auch genetisch bedingt sein. Die Art von Nierenstein, die normalerweise aus diesem Faktor resultiert, ist Cystinstein, ein Stein, der aus einer Art von Aminosäure gebildet wird, die Schwefelproteinverbindungen enthält.
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Das ist die Erklärung und andere Risikofaktoren für Nierensteine. Achten Sie immer auf Ihre Körpergesundheit, indem Sie einen gesunden Lebensstil führen, ja. Vergessen Sie nicht, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Multivitaminen zu decken, die der Körper benötigt. Um es zu kaufen, können Sie die Funktion "Gesundheitsladen" in der App verwenden .
