Jakarta - Honig hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Herzgesundheit bis zur Fortpflanzung. Allerdings können nicht alle Honigsorten die gleiche Wirkung erzielen, viele verpackte Honige wurden mit Zucker vermischt. Der Honig mit den größten Vorteilen ist reiner Honig oder roher Honig . Reiner Honig selbst ist Honig, der nicht gefiltert, erhitzt und pasteurisiert wurde.

Reiner Honig ist reich an Antioxidantien, Flavonoiden, Phenolsäuren, Aminosäuren, Enzymen, Vitaminen und Mineralstoffen. Zu den Vitaminen im Honig gehören die Vitamine A, E, B1, B2, B3, B5 und B6. Neben Vitaminen ist Honig auch reich an Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Selen, Kalium und Phosphor.

Die Kombination dieser Nährstoffe kann vorbeugen, um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Eine davon sind Krankheiten im Zusammenhang mit den Fortpflanzungsorganen, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Hier sind 3 Vorteile von Honig für die männliche und weibliche Fortpflanzungsgesundheit.

Erhöhen Sie die Fruchtbarkeit und helfen Sie bei der Schwangerschaft

Honig ist als wesentlicher Bestandteil der Fruchtbarkeitstherapie und Schwangerschaftsplanung bekannt. Die Vorteile können sowohl von Männern als auch von Frauen wahrgenommen werden. Besonders bei Männern kann Honig sogar Impotenz behandeln. Forschung veröffentlicht durch Zeitschrift für Tierphysiologie und Tierernährung gezeigt, kann das regelmäßige Trinken von reinem Honig die Hodenfunktion optimieren und letztendlich die Spermienzahl und die männliche Fruchtbarkeit erhöhen. Darüber hinaus kann Honig auch erektile Dysfunktion bei Männern behandeln.

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Darüber hinaus werden die Vorteile von Honig als Unterstützung für die Schwangerschaft durch eine der Zeitschriften in Indonesien nachgewiesen Internationale Zeitschrift für Gynäkologie und Geburtshilfe im Jahr 2008. Diese Forschung beweist, dass die Verwendung von Honig als Gleitmittel beim Sex die Fruchtbarkeit und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen kann.

Darüber hinaus kann das tägliche Trinken von reiner Milch und Honig die Ausdauer steigern. Wissen Sie, nicht nur Ausdauer für Aktivitäten, Honig und Milch können auch die Ausdauer im Bett erhöhen.

Auch wenn Sie regelmäßig Honig zu sich nehmen, sollten Sie auch einen gesunden Lebensstil nicht vergessen. Daher wird die Wirksamkeit von Honig geringer als das Maximum, wenn er nicht durch einen gesunden Lebensstil unterstützt wird. Einige Lebensstile, die die Fruchtbarkeit reduzieren können, sind:

• Bleiben Sie oft lange auf und haben Schlafmangel. Sie brauchen ein besseres Zeitmanagement, um dies zu vermeiden.
• Übermäßiger Koffeinkonsum. Mehr als zwei Tassen Kaffee, Tee oder Energy-Drinks pro Tag sind übertrieben.
• Bewegungsmangel oder übermäßige Bewegung. 30-60 Minuten Training pro Tag ist die ideale Menge, die Sie anstreben sollten.
• Überessen, vor allem Fast Food. Dies liegt daran, dass Übergewicht die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann.
• Alkohol trinken und übermäßig rauchen. Gelegentliches Trinken von Alkohol oder Rauchen hat keinen direkten Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit. Probleme werden jedoch auftreten, wenn es süchtig und übermäßig ist.

Prävention von Krebs der Fortpflanzungsorgane

Honig kann Krebs nicht heilen. Das regelmäßige Trinken von Honig kann jedoch das Auftreten und die Entwicklung von Krebszellen in den Fortpflanzungsorganen verhindern. Honig kann Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs und Prostatakrebs verhindern. Neben Krebs beugt Honig auch Tumoren vor.

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Im Honig enthaltene Antikrebs- und Antitumorstoffe sind Flavonoide, Phenolsäuren, Aminosäuren, Proteine ​​und Enzyme. Diese Stoffe wirken auch als entzündungshemmende Stoffe. Chronische Entzündungen sind nachweislich mit der Bildung von Krebszellen verbunden. Honig kann auftretende Entzündungen lindern und Krebs vorbeugen.

Verringerung des vaginalen Ausflusses bei Frauen

Peter Molan, Direktor der Honigforschungseinheit von der University of Waikato, Neuseeland, sagte, dass reiner Honig vaginalen Ausfluss verhindern kann, der durch Bakterien und Pilze verursacht wird. Dies liegt daran, dass reiner Honig antibakterielle Enzyme enthält.

Tatsächlich ist vaginaler Ausfluss nicht gefährlich, auch nicht normal für Frauen. Besonders vaginaler Ausfluss, der während der fruchtbaren Zeit, vor und nach der Menstruation auftritt. Normaler vaginaler Ausfluss ist geruchlos und hat eine zähe Textur und ist farblos oder klar.

Wenn der erscheinende Ausfluss jedoch einen ungewöhnlichen Geruch, eine ungewöhnliche Farbe und eine ungewöhnliche Textur hat, können Sie regelmäßig reinen Honig trinken, um ihn loszuwerden. Normalerweise tritt aufgrund des Vorhandenseins von Bakterien ungewöhnlicher Ausfluss aus der Scheide auf Trichomonas vaginalis , Schimmel Candida albicans sowie Bakterien Gardnerella vaginalis .

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Honig hat verschiedene Vorteile für die reproduktive Gesundheit. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie andere wichtige Aspekte wie eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil vergessen können. Denn Honig ist nur eine Ergänzung und kann nicht die Hauptnahrungsquelle für die Fortpflanzungsorgane sein. Der beste Weg, Honig zu verwenden, besteht darin, ihn täglich mit Ihren Speisen und Getränken zu kombinieren.

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