Idap Gallensteine, vermeiden Sie diese 5 Lebensmittel

, Jakarta - Sie sollten die Magenschmerzen, die Sie ständig verspüren, nicht unterschätzen, da sie ein Symptom für schwere Erkrankungen wie Gallensteine ​​sein können. Gallensteine ​​sind kleine Steine, die sich durch Cholesterin in den Gallengängen bilden.

Gallensteine ​​verursachen zunächst keine Symptome, aber im Laufe der Zeit blockieren Gallensteine ​​die Enden der Galle und verursachen Bauchschmerzen. Schmerzen, die durch Gallensteine ​​​​verursacht werden, werden als Kolikschmerzen bezeichnet. Dieser Zustand kann plötzlich auftreten und stundenlang andauern.

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Es gibt mehrere Symptome, die von Menschen mit Gallensteinen erfahren werden, zusätzlich zu Bauchschmerzen, die nicht verschwinden, werden auch Fieber, Übelkeit und Erbrechen von Menschen mit Gallensteinen als Symptome erlebt. Darüber hinaus sind Appetitlosigkeit mit weiteren Symptomen wie Juckreiz auf der Haut, Verwirrtheit und Gelbsucht ganz typische Anzeichen für Menschen mit Gallensteinen. Es schadet also nie, sofort einen Arzt aufzusuchen oder sich durch eine Anpassung der täglichen Ernährung um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Wie bei anderen Krankheiten haben auch Menschen mit Gallensteinen mehrere Arten von Lebensmitteln, die beim Verzehr vermieden werden sollten. Folgende Lebensmittel sollten Menschen mit Gallensteinen meiden:

1. Eier

Menschen mit Gallensteinen sollten den Verzehr von Eiern reduzieren, da diese einen hohen Cholesterinspiegel enthalten. Der Verzehr von zu vielen Eiern löst bei Menschen mit Gallensteinen einen Gallenblasenangriff aus.

2. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt

Fettreiches Fleisch wie rotes Fleisch kann Gallensteine ​​verschlimmern. Es schadet nie, auf den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt zu verzichten. Wenn Sie Fleisch essen möchten, schadet es nie, mageres Fleisch zu essen. Sie vermeiden nicht nur eine Verschlechterung des Zustands von Gallensteinen, sondern erhalten auch eine Proteinzufuhr für die Gesundheit.

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3. Gebratenes Essen

Wenn Sie Gallensteine ​​​​haben, vermeiden Sie frittierte Speisen. Frittierte Lebensmittel haben einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Gesättigtes Fett hat einen negativen Einfluss auf den Zustand der Gallensteine, die Sie erleben. Wenn es notwendig ist, frittiertes Essen zu verzehren, sollten Sie Oliven- oder Rapsöl als gesunde Alternative zum Frittieren verwenden.

4. Verarbeitete Lebensmittel

Laut dem University of Maryland Medical Center enthalten verarbeitete Lebensmittel einen hohen Anteil an Transfettsäuren. Sie sollten daher den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln vermeiden, wenn Sie an einer Gallensteinerkrankung leiden.

5. Fettreiche Milchprodukte

Alle Milchprodukte mit hohem Fettgehalt sind für Menschen mit Gallensteinen eigentlich ziemlich riskant. Nicht nur Milch, auch milchhaltige Lebensmittel wie Käse, Joghurt und Eis sollten beim Verzehr vermieden werden. Die Vermeidung des Verzehrs dieser Lebensmittel bewahrt Sie vor Komplikationen einer Gallensteinerkrankung.

Für diejenigen unter Ihnen, die Gallensteine ​​​​haben oder nicht, sollten Sie Ihre Ernährung beibehalten, um alle Krankheiten zu vermeiden. Für Menschen mit Gallensteinen gibt es verschiedene Arten von Lebensmitteln, die für den Verzehr geeignet sind, wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Nüsse.

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