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Jakarta – Erleben Sie jeden Tag Haarausfall? Dies ist eine ganz natürliche Sache, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. In diesem Fall wird der Boden sehr schmutzig, da er mit Haarausfall gefüllt ist. Das am meisten gefürchtete Haarausfall ist, dass das Haar dünn wird und kahl wird. Wenn dir das passiert, keine Panik, okay? Hier sind Fakten und Möglichkeiten, mit Haarausfall umzugehen!

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• Haarausfall ist natürlich

Auch wenn es für manche Frauen beängstigend klingen mag, ist Haarausfall häufig und macht Ihr Haar nicht dünn oder kahl. Dies wird durch die Tatsache bestätigt, dass menschliches Haar einen Keimzyklus hat.

Haare fallen aus, bevor sie sprießen, und wachsen nach. So ist es üblich, dass der Haarausfall 50-100 Haarsträhnen pro Tag erreicht. Du musst dir also nicht zu viele Sorgen machen, okay?

• Stress lässt Haare ausfallen

Schwerer Stress, der Haarausfall verursachen kann, nämlich postpartaler Stress, Unfälle, Scheidung, Arbeitsdruck oder bestimmte Krankheiten. Tatsächlich verursacht Stress nicht direkt Haarausfall, aber Stress wird die Vitamin-B12-Vorräte des Körpers aufbrauchen, die für die Zufuhr von Blut, Sauerstoff und Nährstoffen zum Körpergewebe, einschließlich der Haare, verantwortlich sind.

Durch den Mangel an Vitamin B12 wird das Haar brüchig und erleidet Haarausfall. In dieser Hinsicht besteht die erste Möglichkeit, mit Haarausfall umzugehen, darin, Stress gut zu bewältigen. Sie können Stress auf verschiedene Weise gut bewältigen, z. B. Sport treiben, Musik hören, Ihren Lieblingsfilm ansehen, reisen, oder Yoga.

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• Mit dem richtigen Shampoo waschen

Manche sagen, dass es zu Haarausfall kommen kann, wenn Sie Ihre Haare zu oft waschen. Tatsächlich hilft das Shampoonieren dabei, das Öl auf der Kopfhaut zu reinigen, was Haarausfall verhindern kann. Vergessen Sie nicht, das richtige Shampoo zu wählen, damit die Wurzeln und Haarschäfte gesund bleiben.

• Vermeiden Sie Luftverschmutzung, da sie das Haar schädigen kann

Verschmutzung hat sehr kleine Partikel, so dass sich Staub und Schmutz ansammeln und die Kopfhaut bis zu den Haarfollikeln verstopfen können. Infolgedessen kann die Verschmutzung das Haar stinkend, klebrig und brüchig machen und ausfallen. Um dies zu überwinden, verwenden Sie auf Reisen einen Kopfschutz, damit die Polizei Ihr gesundes Haar nicht stört und beschädigt.

• Schuppen sind eine der Ursachen für Haarausfall

Das Auftreten von Schuppen ist durch das Auftreten von Juckreiz und weißen Flecken auf der Kopfhaut gekennzeichnet. Wenn Schuppen nicht richtig behandelt werden, kann es zu Haarausfall kommen, da weiße Flecken die Haarfollikel bedecken können. Wenn sich Schuppen in den Haarfollikeln ansammeln, können neue Haare nicht wachsen und verursachen Haarausfall.

Darüber hinaus kann das Kratzen der Kopfhaut aufgrund des auftretenden Juckreizes auch dazu führen, dass die Haarwurzeln schwach werden. Dadurch werden die Haare brüchig und fallen aus.

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Abgesehen von diesen hormonellen Ungleichgewichten Dihydrotestosteron (DHT), das von den Eltern geerbt wurde, kann auch eine Ursache für Haarausfall sein. Obwohl Haarausfall normal ist, kann er, wenn er die normale Grenze überschreitet, zu Kahlheit führen. Suchen Sie daher bei Haarausfall von mehr als 100 Strähnen pro Tag sofort einen Arzt im nächstgelegenen Krankenhaus auf, bevor Sie eine vorzeitige Kahlheit bekommen.

Referenz:

Medline Plus. Zugriff im Jahr 2020. Haarverlust.

NetDoctor. Zugegriffen 2020. 9 Fakten über Haarausfall, die Sie kennen sollten.

Medizinische Nachrichten heute. Zugegriffen 2020. Ursachen und Behandlungen für Haarausfall.