Körperpflegetipps für Menschen mit Psoriasis
, Jakarta - Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die einen schnellen Aufbau von Hautzellen verursacht. Diese Ansammlung von Zellen verursacht das Auftreten von Krusten auf der Hautoberfläche. Entzündungen und Rötungen um die Haut herum sind weit verbreitet, daher ist eine Körperpflege erforderlich.
Typische Schuppen der Schuppenflechte sind weißlich-silbern und entwickeln sich zu dicken roten Flecken. Manchmal sieht es aus wie ein Fleck, der reißen und bluten kann. Schuppen entwickeln sich normalerweise an Gelenken wie Ellbogen und Knien. Sie können sich überall am Körper entwickeln, einschließlich der Hände, Füße, des Halses und des Gesichts.
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Psoriasis Natürliche Körperbehandlung
Juckende, entzündete Haut, die mit Psoriasis einhergeht, kann behandelt und behandelt werden. Sie müssen nur einfache Änderungen an Ihrem Tagesablauf vornehmen.
- Pflege der Hautfeuchtigkeit
Es ist eines der effektivsten und einfachsten Dinge, die Sie bei gereizter Haut tun können. Befeuchten der Haut kann Trockenheit, Juckreiz, Rötung, Schmerzen und Schuppenbildung reduzieren. Nun, Sie sollten immer noch eine Feuchtigkeitscreme wählen, je nachdem, wie trocken Ihre Haut ist.
Denken Sie daran, dass feuchtigkeitsspendende Hautprodukte nicht teuer sein müssen, um gut zu wirken. Vergessen Sie nicht, nach einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme zu suchen. Befeuchten Sie Ihre Haut nach dem Baden, denn dies ist die perfekte Zeit. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme wiederholt auf, wenn das Wetter kalt und sehr trocken ist.
- Heiße Dusche
Täglich ein warmes Bad mit einer milden Seife zu nehmen, kann helfen, juckende Stellen zu beruhigen und trockene Haut, die durch Psoriasis verursacht wird, zu lindern. 15 Minuten in warmem Wasser einweichen. Vermeiden Sie es nach einem warmen Bad, die Haut zum Trocknen mit einem Handtuch zu reiben. Das Reiben kann die Wunde verschlimmern und sogar neue verursachen. Danach sofort Feuchtigkeitscreme gleichmäßig verteilen.
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- Sonnenbaden
Ultraviolette (UV) Strahlen in der Sonne können das Wachstum von Hautzellen verlangsamen. So können kleine Dosen von Sonnenlicht eine gute Möglichkeit sein, Psoriasis-Läsionen zu beruhigen, zu reparieren und zu heilen.
Versuchen Sie, zwei- bis dreimal pro Woche ein Sonnenbad zu nehmen und Sonnenschutzmittel auf die Haut aufzutragen. Sie müssen sich jedoch bewusst sein, dass zu viel Sonne das Risiko für Hautkrebs erhöhen und Hauterkrankungen verschlimmern kann. Es ist also eine gute Idee, dies über die Anwendung mit dem Arzt zu besprechen Erste.
- Stress managen
Stress kann Psoriasis und Juckreiz verschlimmern. Manche Menschen verfolgen sogar die erste Psoriasis-Erkrankung zu einer Zeit, in der sie unter Stress stehen. Möglicherweise können Sie Ihre Symptome lindern, indem Sie einfach Stress und Angst reduzieren.
Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen. Durch den Aufbau eines Unterstützungssystems zum Beispiel in Familie und Freunden. Denken Sie nur an das, was Ihnen am wichtigsten ist und nehmen Sie sich diese Zeit, um sich selbst zu gefallen. Yoga und Meditation sind auch wirksam zur Stressbewältigung. Auch ein Spaziergang durch die Nachbarschaft kann entspannend sein.
- Kratzer auf der Haut vermeiden
Wenn Ihre Haut juckt, möchten Sie auf jeden Fall kratzen. Aber Sie müssen wissen, dass Kratzen die Haut reißen und Keimen Platz machen kann, die Infektionen verursachen. Dieser Zustand kann auch Wunden dort erscheinen lassen, wo sie vorher nicht waren. Achten Sie deshalb darauf, dass Ihre Nägel immer kurz und sauber sind und widerstehen Sie dem Drang zu kratzen.
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Durch die Pflege des Körpers mit Psoriasis sollte der Hautzustand jetzt gut kontrolliert werden. Auch wenn Sie die bestmögliche Behandlung durchgeführt haben, überprüfen Sie Ihren Hautzustand mit dem Arzt über die App um herauszufinden, wie Sie es beheben können. Komm schon, herunterladen Anwendung leichter gesund zu sein.
