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, Jakarta – Mit Beginn des zweiten Trimesters werden sich Mütter in der Schwangerschaft wohler fühlen. Die Symptome von Übelkeit und Erbrechen verschwinden normalerweise, die Mutter ist energischer als im vorherigen Trimester und hat stabile Emotionen. Die auftretenden Körperveränderungen werden jedoch ziemlich störende Probleme verursachen. Hier sind einige Dinge, über die sich schwangere Frauen oft beschweren, und wie Sie sie überwinden können.

Das zweite Trimester dauert vom vierten bis sechsten Schwangerschaftsmonat. Zu diesem Zeitpunkt werden die Veränderungen im Körper der Mutter deutlich sichtbar. Das Gewicht der Mutter nahm aufgrund des hohen Appetits dramatisch zu, auch der Bauch und die Brüste wuchsen. Daher werden schwangere Frauen aufgrund dieser Körperveränderungen und anderer gesundheitlicher Probleme eine Reihe von Schwierigkeiten haben, die der Mutter im zweiten Trimester unangenehm sein können. Aber keine Sorge, es gibt immer eine Möglichkeit, mit diesem lästigen Zustand umzugehen.

• Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine Erkrankung, über die viele Schwangere am häufigsten klagen. Dieser Zustand tritt bei schwangeren Frauen auf, weil der Blutdruck während der Schwangerschaft aufgrund des Hormons Progesteron abfällt, das die Wände der Blutgefäße entspannt und erweitert und Kopfschmerzen verursacht.

Lösung: Wenn die Mutter dieses Problem hat, ruhen Sie sich sofort aus, indem Sie sich auf die linke Seite legen, um den Blutdruck wiederherzustellen. Wenn Sie aus einer sitzenden oder liegenden Position aufstehen möchten, tun Sie dies langsam. Müttern wird auch empfohlen, mehr Wasser zu trinken.

• Rücken-, Taillen- und Schmerzen

Der Appetit der Mutter wird in diesem zweiten Trimester zunehmen, wodurch auch das Gewicht der Mutter zunimmt. Das Gewicht des Körpers und auch der wachsende Fötus im Bauch aushalten zu müssen, schmerzt den Rücken der Mutter, da die Wirbelsäule für die Stützung des Körpers verantwortlich ist. Einige Schwangere klagen neben Rückenschmerzen auch häufig über Rücken-, Rücken- und Muskelschmerzen.

Wie zu überwinden: Um die Störung zu lindern und den Körper der Mutter wieder angenehm zu machen, bitten Sie Ihren Partner, den Körperteil zu massieren, der sich wund und schmerzt. Schwangeren wird außerdem empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um Rückenschmerzen zu lindern und die Muskulatur zu stärken.

• Beinkrämpfe

Plötzliche Krämpfe in den Beinen sind bei Schwangeren normal. Erhöhtes Körpergewicht, behinderter Blutfluss und mangelnde Kalziumaufnahme sind die Ursachen für diese Beschwerden.

Lösung: Wenn sich die Beine verkrampft fühlen, kann sich die Mutter strecken, indem sie beide Beine für 15-20 Minuten in liegender Position anhebt. Trinken Sie viel Wasser und bewegen Sie sich regelmäßig, um Wadenkrämpfen vorzubeugen.

• Zahnfleischentzündung

Die Schwangerschaft verursacht bei Schwangeren hormonelle Veränderungen, nämlich den Anstieg der Steroidhormone in der Zahnfleischflüssigkeit. Auch andere Hormone, die während der Schwangerschaft produziert werden, erhöhen die Durchblutung des Zahnfleisches, sodass das Zahnfleisch von Schwangeren empfindlicher wird, leichter blutet und anfällig für Zahnfleischentzündungen ist.

Lösung: Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Zahnfleischbluten und Reizungen zu vermeiden. Im zweiten Trimester der Schwangerschaft sollte die Mutter beim Zahnarzt eine Plaque- und Zahnsteinreinigung durchführen, damit sich Zahnfleischprobleme nicht verschlimmern und den Fötus beeinträchtigen.

• Verstopfte Nase

Auch schwangere Frauen können im zweiten Trimester eine verstopfte Nase haben. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft lassen die Schleimhäute in der Nase anschwellen und können sogar zu Nasenbluten führen.

Überwindung: Die Mutter kann die Atmung beschleunigen, indem sie eine Kochsalzlösung (Salztropfen) in die Nase oder installieren Sie einen Luftbefeuchter im Raum. Es ist besser, eine verstopfte Nase auf natürliche Weise zu heilen, anstatt Medikamente zu nehmen.

Schwangere können über den Antrag mit dem Arzt über ihren Gesundheitszustand sprechen, ohne das Haus verlassen zu müssen . Kontaktieren Sie den Arzt über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit zu besprechen und um gesundheitliche Ratschläge zu bitten. Sie können auch Gesundheitsprodukte und Vitamine kaufen, die Sie benötigen bei . Es ist ganz einfach, bleib einfach Auftrag und die Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Also, worauf wartest Du? Herunterladen jetzt im App Store und bei Google Play.