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, Jakarta - Eine Geburt ist in der Tat eine schmerzhafte Sache. Schmerzen während der Geburt werden durch die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur verursacht, wenn der Körper versucht, das Baby herauszudrücken. Darüber hinaus werden diese Schmerzen auch durch das Öffnen des Gebärmutterhalses als Ausweg für das Baby verursacht.

Die Schmerzen während der Geburt treten normalerweise in Form von Krämpfen im Unterleib, in der Leistengegend und im unteren Rücken auf. Möglicherweise spüren Sie auch Druck auf Blase und Dickdarm. Diese Schmerzen können jedoch während der Geburt behandelt werden, indem Sie sich vor Ihrem Geburtstermin selbst trainieren.

Wie man Schmerzen während der Geburt lindert

1. Lamaze

Lamaze ist eine der beliebtesten Techniken in den Vereinigten Staaten, um Schmerzen während der Geburt zu lindern. Technik lamaze lehrt, dass die Geburt eine natürliche, normale und gesunde Sache ist. Mutter kann Technik lernen lamaze im Schwangerschaftskurs.

Lehrer lamaze lernen Sie Entspannungstechniken, den Umgang mit Ihrem Körper während der Geburt, Atemübungen während der Geburt und Ablenkungstechniken bei. Diese Wege können die Einstellung der Mutter zu Schmerzen während der Geburt ändern.

2. Bradley

Bradley den Ehemann der Mutter als Geburtshelfer einzubeziehen. Tatsächlich wird der Ehemann nicht nur bei der Geburt der Mutter beteiligt, sondern auch vor der Geburt der Mutter. Ehemänner sind auch an der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Mutter vor der Geburt beteiligt, einschließlich der Überwachung von Ernährung und Bewegung.

Während der Geburt werden Müttern und Ehemännern Entspannungs- und Atemtechniken während der Geburt beigebracht. Beides kann Schmerzen während der Geburt ohne die Hilfe von Medikamenten lindern. Mama kann lernen Bradley in Schwangerschaftsklassen, die in der Regel für 12 Wochen angeboten werden.

3. Hypnogeburt

Wenn die Mutter Angst hat, normal zu gebären, besuchen Sie einen Kurs Hypnogeburt kann der Mutter zugute kommen. Hypnogeburt ist eine Technik, die darauf abzielt, Angst, Angst und Anspannung während der Geburt zu lindern und eine angenehme Umgebung während der Geburt zu schaffen.

Hypnogeburt Verwenden Sie auch Entspannungstechniken, Atmung, Bildführung, Visualisierung, Berechnungen und Lautäußerungen. In Hypnogeburt Es wird gelehrt, dass der Körper der Mutter darauf ausgelegt ist, ihr Baby auf natürliche Weise zur Welt zu bringen.

4. Akupunktur

Akupunktur ist eine chinesische Medizintechnik. Verschiedene Studien haben auch bewiesen, dass Akupunktur bei der Linderung verschiedener Arten von Schmerzen erfolgreich ist. Akupunktur kann Geburtsschmerzen überwinden, eine langsame Geburt erleichtern, die Geburt mit der Position des Babys überwinden hintere (Rückenlage), lindern Krämpfe nach der Geburt und Krämpfe nach Blutungen. Wenn Sie Akupunkturtechniken ausprobieren möchten, um Schmerzen während der Geburt zu lindern, ist es am besten, einen Akupunkteur zu finden, der sich auf die Geburtshilfe spezialisiert hat.

5. Positionsänderung während der Geburt

Das Pressen während der Geburt unterscheidet sich nicht wesentlich von dem Pressen beim Stuhlgang. Beim Schieben fühlt man sich natürlich wohler, wenn man in einer guten Position ist, sowie bei der Geburt. Eine bequeme Position beim Drücken während der Geburt ist notwendig, um die Geburt zu erleichtern und auch Schmerzen zu lindern. Eine schlechte Position kann dazu führen, dass Sie während der Geburt übermäßige Schmerzen verspüren.

Eine Positionsänderung während der Geburt kann erforderlich sein, um eine bequeme Position zu finden. Die Sitzposition und das Vorlehnen mit gebeugten und gespreizten Beinen sind gute Positionen, um das Baby herauszudrücken. In dieser Position hilft die Schwerkraft Ihrem Körper auch, das Baby nach unten zu drücken. Spüren Sie die Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter, damit Sie wissen, wann es Zeit ist zu drücken. Dies kann die Schmerzen der Mutter lindern und die Geburtszeit beschleunigen.

Neben den oben genannten Methoden können Mütter auch andere Methoden wie Musikhören und Meditation ausprobieren. Denken Sie an positive Dinge wie das Treffen Ihres Kleinen nach neun Monaten Wartezeit. Mütter können auch direkt mit fachkundigen Ärzten diskutieren unter um mehr darüber zu erfahren, welche Tipps erforderlich sind, um Schmerzen während der Wehen vor der Wehen zu lindern. Sie können Medikamente auch kaufen bei mit Lieferapotheke. Komm schon, beeile dich herunterladen bald die Anwendung im App Store und bei Google Play!

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