Willst du, dass deine Frau schnell schwanger wird? Männer sollten diese 4 Dinge tun
Jakarta – Die Schwangerschaft ist eine lang erwartete Zeit für frisch verheiratete Paare. Allerdings können nicht alle Paare schnell Nachwuchs bekommen. Es gibt viele Umstände, die viele Paare dazu bringen, länger auf die Möglichkeit zu warten, Kinder zu bekommen, wie zum Beispiel Müdigkeit durch die Arbeit, schlechte Spermienqualität oder andere gesundheitliche Probleme.
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Wenn Ihr Zustand und Ihr Partner jedoch von einem Arzt für gesund erklärt werden, kann es nie schaden, Dinge zu tun, die helfen, Nachwuchs zu bekommen. Für Frauen ist es natürlich wichtig zu wissen, wann der Eisprung ist, um schnell Nachwuchs zu bekommen. Nun, es ist nichts Falsches daran, wie Männer es tun, damit Sie und Ihr Partner Kinder bekommen.
Tun Sie dies, damit Ihre Frau schnell schwanger werden kann
Nicht nur Frauen, die eine optimale reproduktive Gesundheit haben müssen, um Nachwuchs zu bekommen, auch die reproduktive Gesundheit von Männern bestimmt früher oder später, dass ein Paar Nachwuchs bekommt. Ja, die Gesundheit von Männern ist genauso wichtig wie der Gesundheitszustand der Frau. Hier sind Möglichkeiten, die Männer tun können, damit ihre Frauen sofort schwanger werden können.
1. Erhaltung des Körpergewichtszustands
Gemeldet von Live-Wissenschaft , Männer, die fettleibig oder übergewichtig sind, erhöhen das Risiko einer Unfruchtbarkeit. Im Vergleich zu normalgewichtigen Männern produzieren Männer mit Übergewicht deutlich weniger Spermien. Darüber hinaus ist das produzierte Sperma von schlechter Qualität.
Dies kann aufgrund von hormonellen Veränderungen auftreten, die nicht ausgeglichen sind. Es ist nichts falsch daran, ein gesundes Gewicht zu halten, indem Sie viele gesunde Lebensmittel zu sich nehmen und regelmäßig Sport treiben, um Fettleibigkeit zu vermeiden. Sie können Ihren Arzt direkt fragen, wie Sie Ihren Gewichtszustand halten können, damit Ihr Gesundheitszustand optimal bleibt.
2. Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie eine Rauchgewohnheit haben, sollten Sie sofort damit aufhören. Viele negative Auswirkungen des Rauchens sind zu spüren, wie Herz- und Lungenerkrankungen. Darüber hinaus beeinflusst die Rauchgewohnheit von Männern die Spermienqualität. Gemeldet von Sehr gut Familie , beeinflusst Rauchen die Fruchtbarkeit und die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems.
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3. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol
Nicht nur Frauen, auch Männer sollten auf den Konsum von Alkohol verzichten. Gemeldet von Gesundheitslinie , Alkoholkonsum beeinflusst auch die männliche Fruchtbarkeit in Bezug auf die Anzahl der Spermien, die Spermiengröße, die Spermienform und die Bewegung der Spermien im Körper einer Frau.
4. Verzehr gesunder Lebensmittel
Nicht nur Frauen, auch Männern wird empfohlen, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Spermienqualität zu erhalten. Es gibt verschiedene Lebensmittel, die konsumiert werden können, um die Spermienqualität zu verbessern, wie etwa Rindfleisch, Hühnchen und Eier. Diese Lebensmittel enthalten Zink und Selen, die den Spermien helfen, eine gute Beweglichkeit im Körper einer Frau zu haben.
Darüber hinaus können Sie Lebensmittel essen, die Vitamin A in Form von Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E enthalten, die die Libido und die männlichen Hormone erhöhen. Sie finden diese Vitamine in Früchten wie Bananen, Orangen und Brokkoli.
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Das können Männer tun, damit seine Frau schnell schwanger wird. Darüber hinaus sollten Männer auch auf die geistige und körperliche Gesundheit ihrer Frau achten, um optimal zu bleiben. Vergessen Sie nicht, Dinge zu tun, die Ihnen beiden Spaß machen, damit der Ehemann und die Ehefrau Stress vermeiden, der das Sperma und die Fruchtbarkeit der Ehefrau beeinträchtigt.
