Tödliche Auswirkungen vermeiden, Ermüdungserscheinungen während der Schwangerschaft erkennen
Jakarta - Während der Schwangerschaft erleben Mütter nicht nur Veränderungen der körperlichen, sondern auch der emotionalen Bedingungen. Vielleicht ist eine der auffälligsten Veränderungen, dass der Körper immer müde ist, obwohl er nicht viel bewegt. Ist dieser Zustand jedoch normal?
Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft einer Mutter auftreten, sind die Hauptursache dafür, dass der Körper leicht schwach und müde wird. Mit zunehmendem Gestationsalter steigt auch der Progesteronspiegel im Körper der Mutter. Der hohe Spiegel dieses Hormons macht die Mutter müde und schläfrig.
Müdigkeit, die bei schwangeren Frauen auftritt, ist nicht immer gleich. Manche fühlen sich so müde, andere nicht. Im Allgemeinen nimmt die Müdigkeit während der Schwangerschaft zwischen der 12. und 14. Schwangerschaftswoche allmählich ab. Danach fühlt sich die Mutter wieder fit und energiegeladener.
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Achten Sie auf Anzeichen übermäßiger Müdigkeit während der Schwangerschaft
Müdigkeit bei Schwangeren ist nicht nur für die Mutter gefährlich, sondern auch für den Fötus im Mutterleib. Aus diesem Grund müssen Mütter wachsam sein und alle Anzeichen einer übermäßigen Ermüdung des Körpers erkennen.
Fühlt sich die Mutter trotz ausreichender Ruhe und Nahrung immer noch müde, fragen Sie sofort einen Geburtshelfer oder überprüfen Sie den Zustand der Mutter sofort im nächstgelegenen Krankenhaus. Mama kann die App benutzen Fragen an den Arzt zu stellen oder einen Behandlungstermin im nächstgelegenen Krankenhaus zu vereinbaren.
Hier sind einige Anzeichen für übermäßige Müdigkeit während der Schwangerschaft, auf die Mütter achten müssen:
- Wenn sich die Mutter müde fühlt, begleitet von anhaltendem Hunger und Durst, kann es sein, dass die Mutter Symptome eines Schwangerschaftsdiabetes hat.
- Müdigkeit, die auch nach dem Ausruhen nicht verschwindet.
- Müdigkeit wird von Symptomen wie Halsschmerzen, geschwollenen Drüsen und Fieber begleitet.
- Müdigkeit, begleitet von anderen Symptomen wie Übelkeit, häufigem Wasserlassen und Erbrechen. Dies liegt daran, dass dieser Zustand auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen kann.
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Müdigkeit während der Schwangerschaft, die nicht nachlässt
Der Körper, der aufgrund von festen Aktivitäten müde ist, erholt sich normalerweise nach der Ruhe. Wenn die Müdigkeit während der Schwangerschaft trotz Ruhe nicht nachlässt, muss die Mutter jedoch wachsam sein. Es könnte sein, dass die Mutter eine Depression hat.
Depressionen können aufgrund von übermäßigem Stress oder Angst auftreten. Oft ist dieser Zustand mit Angst vor der Geburt verbunden. Andere Anzeichen einer Depression, die Sie erkennen können, sind verminderter Appetit, mangelnde Begeisterung für Aktivitäten und ständiges Müdigkeitsgefühl.
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Schwangere brauchen mehr Zeit zum Ausruhen. Vermeiden Sie daher zu schwere und ermüdende Arbeiten. Vergiss nicht, dir Zeit für leichte Sportarten wie Gehen, Schwimmen oder Schwangerschaftsgymnastik und Yoga zu nehmen.
Machen Sie sich einen Zeitplan, um sich jeden Tag, Tag und Nacht, auszuruhen, und seien Sie konsequent, dies immer zu tun. Vergessen Sie nicht, dass der sich entwickelnde Fötus viele wichtige Nährstoffe benötigt.
Stellen Sie also sicher, dass die Mutter nahrhafte Lebensmittel zu sich nimmt und die Flüssigkeitsaufnahme des Körpers gedeckt ist, um Austrocknung zu vermeiden. Nicht weniger wichtig, Stress während der Schwangerschaft zu bewältigen. Stress während der Schwangerschaft ist sehr gefährlich, sowohl für die Mutter als auch für den Fötus.
