Erste-Hilfe-Schritte bei Halsschmerzen
“Halsschmerzen sind normalerweise kein ernstes Problem, aber die Symptome, die sie verursachen können, können für jeden, der sie hat, unangenehm sein. Glücklicherweise gibt es mehrere Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Halsschmerzen zu behandeln. Angefangen vom Trinken von viel Wasser über den Verzehr natürlicher Zutaten wie Honig bis hin zur Einnahme von Medikamenten.”
, Jakarta – Halsschmerzen sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das viele Menschen erlebt haben, vielleicht sind Sie einer von ihnen. Obwohl es kein ernsthaftes Problem ist, können ein juckender Hals, eine heisere Stimme und Schmerzen jedes Mal, wenn Sie Speichel schlucken, wenn Sie Halsschmerzen haben, Sie sich bei Aktivitäten sicherlich unwohl fühlen.
Machen Sie sich jedoch keine Sorgen. In den meisten Fällen lassen sich Halsschmerzen alleine behandeln, ohne zum Arzt zu gehen. Kommen Sie, sehen Sie, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen Sie ergreifen können, um Halsschmerzen zu behandeln, damit Sie Ihren Aktivitäten wieder richtig nachgehen können.
Lesen Sie auch: Dies ist der Unterschied zwischen einer gewöhnlichen Halsentzündung und den Symptomen von Covid-19
Erste Hilfe bei Halsschmerzen
Hier sind einige einfache Schritte, die Sie als Erste Hilfe bei Halsschmerzen unternehmen können:
- Mit Salzwasser gurgeln
Gurgeln mit warmem Salzwasser ist eine wirksame natürliche Methode, um einen juckenden Hals zu beruhigen. Darüber hinaus kann Salz auch Schleim aus geschwollenem und entzündetem Gewebe ziehen, was die Halsschmerzen lindern kann.
Wie es gemacht wird, mischen Sie einen Teelöffel Salz mit 100-200 Milliliter warmem Wasser und rühren Sie dann, bis sich das Salz auflöst. Gurgeln Sie dann einige Sekunden mit der Lösung und spucken Sie sie dann aus. Wiederholen Sie diese Methode mehrmals täglich.
- Eat Throat Lutschtabletten
Einige rezeptfreie Lutschtabletten enthalten Menthol, einen Inhaltsstoff, der das Gewebe im Hals sanft beruhigt. Aus diesem Grund kann das Lutschen an Lutschtabletten das Brennen und die Halsschmerzen vorübergehend lindern. Zur Not haben auch gewöhnliche Süßigkeiten den gleichen Effekt.
Süßigkeiten und Hustenbonbons können deine Speichelproduktion erhöhen, was dazu beiträgt, deinen Hals feucht zu halten. Jedoch wird keines dieser Halsschmerzen so effektiv und so lange lindern wie Lutschtabletten. Daher müssen Sie es möglicherweise immer wieder einnehmen. Denken Sie daran, Kindern keine Halstabletten und Hustenbonbons zu geben, da sie sie ersticken können.
- Einnahme von Schmerzmitteln
entsprechend Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, die Ursache der meisten Halsschmerzen ist ein Virus. Diese Gesundheitsprobleme können also nicht mit Antibiotika behandelt werden, da diese Medikamente nur zum Abtöten von Bakterien nützlich sind.
Sie können jedoch versuchen, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, wie zum Beispiel: Ibuprofen oder naproxen die Entzündungen und Schwellungen im Rachen reduzieren können. Diese Medikamente können auch Schmerzen und Juckreiz lindern.
Lesen Sie auch: Dies sind 4 häufige Ursachen für Halsschmerzen, die Sie kennen müssen
- Genießen Sie heißen Honigtee
Wenn Sie Halsschmerzen haben, versuchen Sie, eine Tasse warmen Tee mit Honig gemischt zu genießen. Diese Methode ist sehr hilfreich, um Ihren gereizten Hals zu beruhigen. Tee kann Sie auch hydratisiert halten, was für die Behandlung von Halsschmerzen wichtig ist. Wählen Sie grünen Tee, der antibakteriell, schmerzlindernd und eine gute Quelle für Antioxidantien wirkt und Entzündungen reduziert.
- Viel trinken
Den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen ist ein wichtiger Schlüssel zur Behandlung von Halsschmerzen. Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper bei Dehydrierung keinen Speichel und Schleim produzieren kann, um Ihren Hals auf natürliche Weise feucht zu halten. Dies kann Schwellungen und Entzündungen verschlimmern. Trinken Sie also viel, damit Sie sich schnell von diesen lästigen Gesundheitsproblemen erholen können.
Neben Wasser sind auch heißer Tee und warme Suppe eine gute Getränkeauswahl. Vermeiden Sie jedoch das Trinken von heißem Tee und heißer Suppe, da diese Halsschmerzen verschlimmern können.
- Heiße Dusche
Das Einatmen von Dampf während eines warmen Bades kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und Halsschmerzen zu lindern. Eine andere Möglichkeit, außer einem warmen Bad, das Sie auch tun können, ist, Wasser 30 Minuten lang in einem Topf zu kochen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen. Geben Sie dann einen Esslöffel Mentholsalbe in das kochende Wasser, um Luft mit einem abschwellenden Mentholduft zu erzeugen.
Lesen Sie auch: Wann sollte eine Halsentzündung einen Arzt aufsuchen?
Wenn die oben genannten Methoden Ihre Halsschmerzen nicht lindern können, fragen Sie den Arzt über die Anwendung darüber, welche Behandlung möglich ist. Sie erreichen den Arzt über Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen Die App ist jetzt auch im App Store und bei Google Play verfügbar.
