6 Vorteile von Kokoswasser für Schwangere
Jakarta - Seit langem für seine Vorteile bekannt, wer hätte gedacht, dass Kokoswasser auch für die Gesundheit von Schwangeren und Babys im Mutterleib recht gute Vorteile hat. Dies liegt an dem Gehalt an Antioxidantien darin. Laut durchgeführten Studien Das Kinderkrankenhaus von Philadelphia, Frauen, die die Einnahme von Antioxidantien vor und nach der Schwangerschaft treffen, verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder Diabetes und Fettleibigkeit entwickeln.
Deshalb ist Kokoswasser mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien sehr gut für Schwangere geeignet. Darüber hinaus enthält Kokoswasser auch Elektrolyte, die die Funktion von Flüssigkeitsverlusten im Körper schwangerer Frauen während der Aktivitäten wiederherstellen können. Es sollte auch beachtet werden, dass Elektrolyte auch die Muskelkontraktionen der Mutter während der Schwangerschaft reduzieren können.
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1. Klärt das Fruchtwasser
Neben den für die Gesundheit wichtigen Elektrolyten und Antioxidantien kann Kokoswasser, das von Schwangeren konsumiert wird, auch das Fruchtwasser sauber und klar machen. Denn die im Kokoswasser enthaltenen Elektrolyte und Antioxidantien können auch Schleim und Schmutz aus dem Fruchtwasser aufnehmen.
2. Verbesserung der Verdauungsfunktion
Verstopfung ist ein Problem, das häufig von schwangeren Frauen auftritt. Durch den regelmäßigen Verzehr von Kokoswasser können schwangere Frauen eine Steigerung der Verdauungsfunktion erfahren. Dies liegt daran, dass der Ballaststoffgehalt in Kokoswasser ziemlich hoch ist, sodass schwangere Frauen das Problem der Verstopfung oder des schwierigen Stuhlgangs vermeiden können.
3. Als natürliches Diuretikum
Kokoswasser, besonders junges, hat sterile natürliche harntreibende Eigenschaften und ist sicherlich für den Verzehr durch schwangere Frauen sehr sicher. Die natürlichen harntreibenden Eigenschaften von Kokoswasser können schwangeren Frauen in vielerlei Hinsicht helfen. Einige von ihnen sollen die Urinableitung erleichtern, die Reinigung der Harnwege unterstützen, Substanzen entfernen, die für die Gesundheit von Mutter und Baby im Mutterleib nicht benötigt werden, und Infektionen der Harnwege vorbeugen.
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4. Beschleunigen Sie das Wachstum des Fötus
Bitte beachten Sie, dass Kokoswasser fast einen Teil der Nährstoffe enthält, die Schwangere für die Aufnahme des Babys im Mutterleib benötigen. Aus diesem Grund ist der regelmäßige Verzehr von Kokoswasser während der Schwangerschaft sehr gut für die Aufnahme des Babys im Mutterleib, um die Gesundheit zu erhalten, das Wachstum zu steigern und den Nährstoffbedarf des Babys zu decken.
5. Erhöht den Vitamin-C-Aufnahmebedarf
Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe von Kokoswasser ist Vitamin C. Dieser Inhalt hilft schwangeren Frauen, den Vitamin-C-Bedarf der Mutter und des Fötus im Mutterleib zu decken. Darüber hinaus hat Vitamin C auch für Schwangere viele Vorteile, wie zum Beispiel die Stärkung der Immunität des Körpers und die Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die häufig Schwangere befallen.
Das sind 5 wichtige Vorteile von Kokoswasser für Schwangere. Bitte beachten Sie, dass sich Schwangere trotz der vielen Vorteile nicht ausschließlich auf Kokoswasser verlassen sollten. Es gibt viele andere Ernährungsbedürfnisse, die die Mutter auch während der Schwangerschaft decken muss, damit der Fötus richtig wachsen kann.
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Vergessen Sie nicht, Ihre Gebärmutter regelmäßig zu untersuchen, damit die Entwicklung der Gesundheit des Fötus im Mutterleib richtig überwacht werden kann. Damit du nicht anstehen musst, kann Mama herunterladen Anwendung einen Arzttermin im Krankenhaus zu vereinbaren. Als Erste Hilfe jederzeit und überall können Mütter auch den Arzt fragen unter über das Problem der Schwangerschaft, durch Plaudern .
