Störende vorzeitige Ejakulation, verhindern Sie sie mit diesen 7 Möglichkeiten

, Jakarta – Wenn ein Mann zu früh einen Höhepunkt erreicht, kann dies die Qualität intimer Beziehungen für Sie und Ihren Partner beeinträchtigen. Dieses Gesundheitsproblem wird als vorzeitige Ejakulation bezeichnet, was oft frustrierend ist. Vorzeitige Ejakulation ist ein häufiges Problem bei Männern, wobei 30-40 Prozent der Männer auf der Welt diesen Zustand erlebt haben.

Es gibt mehrere Gründe, warum eine vorzeitige Ejakulation auftreten kann. Eine davon ist, dass Männer, die einen niedrigen Spiegel des chemischen Serotonins in ihrem Gehirn haben, dazu neigen, eine kürzere Zeit für die Ejakulation zu benötigen. Dann können auch emotionale Faktoren eine Rolle spielen, darunter:

  1. Depression

  2. Angst bei der Arbeitsleistung

  3. Schuldgefühle haben

  4. Betonen

  5. Beziehungsprobleme haben.

Manchmal hat vorzeitige Ejakulation etwas mit erektiler Dysfunktion zu tun, bei der der Penis keine ausreichend starke Erektion hat. Männer, die Probleme mit erektiler Dysfunktion haben, entwickeln auch ein Muster von gehetztem Geschlechtsverkehr, das eine vorzeitige Ejakulation auslösen kann, die zu einer schwer zu brechenden Gewohnheit führt.

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Behandlung der vorzeitigen Ejakulation

95 Prozent der Männer, die eine vorzeitige Ejakulation erleben, werden durch Verhaltenstechniken unterstützt, die helfen, die Ejakulation zu kontrollieren. Es gibt mehrere Verhaltenstechniken, die angewendet werden können, um diese vorzeitige Ejakulation zu überwinden:

  1. Stimulieren Sie Herrn P

Sie und Ihr Partner können die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern, indem Sie die Stimulation des Penis plötzlich stoppen, wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen. Starten Sie die Stimulation erneut und wiederholen Sie sie noch drei oder vier Mal, bevor Sie schließlich vollständig ejakulieren.

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  1. Den Kopf von Herrn P. zusammendrücken

Genau wie bei der Stimulations- und Stoppmethode können Sie und Ihr Partner auch Tipps zum Stoppen der Ejakulation anwenden, indem Sie die Eichel zusammendrücken, bis Sie eine Erektion verlieren. Wiederholen Sie dies mehrmals vor der endgültigen Ejakulation.

  1. Etwas anderes denken

Eine zu konzentrierte und "genießbare" Penetration kann dazu führen, dass Sie zu schnell "aussteigen". Versuchen Sie, sich für einen Moment von den Freuden des Geschlechtsverkehrs abzulenken, damit Sie länger durchhalten können.

  1. Einnahme von Medikamenten auf Empfehlung des Arztes

Manchmal empfehlen Ärzte, bestimmte Medikamente einzunehmen, um die vorzeitige Ejakulation zu behandeln. Einige Arten von Medikamenten, die normalerweise empfohlen werden, sind:

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  • Antidepressiva

Eine Nebenwirkung einiger selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) ist ein verzögerter Orgasmus. Diese Medikamente haben jedoch auch Nebenwirkungen wie Übelkeit und Schläfrigkeit. Tatsächlich kann sogar diese Art von Drogen dazu führen, dass Sie das Verlangen nach Sex verlieren.

  • Tramadol

Dieses Medikament ist ein Schmerzmittel, das die Ejakulation verzögern kann, die verschrieben werden kann, wenn Antidepressiva nicht helfen. Die Effekte können süchtig machen, daher ist es möglicherweise auch nicht die richtige Wahl für Sie. Es ist jedoch gut, den Rat des Arztes zu berücksichtigen, bevor Sie sich für die Einnahme dieses Medikaments entscheiden.

  • Anästhesiecreme oder -spray

Das Auftragen einer Anästhesiecreme oder eines Sprays auf die Eichel kann die Empfindlichkeit verringern. Lassen Sie es für 30 Minuten. Dann muss vor dem Sex gereinigt werden. Dadurch verlieren Sie weder eine Erektion noch das Gefühl für Ihren Partner.

  1. Sport

Bewegung oder Sport können eine schwache Beckenmuskulatur stärken und zu einer vorzeitigen Ejakulation beitragen. Muskelübungen wie Kegels können helfen, die Ausdauer und die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu stärken.

  1. Ein Kondom tragen

Dies kann Sie weniger empfindlich machen, sodass Sie länger durchhalten können.

  1. Beratung machen

Ein Psychologe oder Psychiater kann Ihnen helfen, mit Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder Stress umzugehen, die zu einer vorzeitigen Ejakulation beitragen können. Wenn Ihre Beziehung zu Ihrem Partner die Qualität Ihrer intimen Beziehung beeinträchtigt, kann ein Beziehungsberater oder Sexualtherapeut Ihnen möglicherweise helfen, eine Lösung für Ihr Problem zu finden.

Wenn Sie mehr über vorzeitige Ejakulation und deren Vorbeugung und Behandlung erfahren möchten, können Sie direkt anfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Der Trick, laden Sie einfach die Anwendung herunter über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren , Sie können wählen, über zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .


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