Reich an Antioxidantien sind dies 5 Früchte, die mit den chinesischen Neujahrsfeiern identisch sind
, Jakarta – Neben einer Vielzahl von speziellen Hauptgerichten müssen während der chinesischen Neujahrsfeiern auch Früchte serviert werden. Manche Früchte haben als Glücksbringer eine symbolische Bedeutung, so dass sie zu Beginn des neuen Jahres oft als Symbol für alle Wünsche präsentiert werden.
Eine der Früchte, die als typische chinesische Neujahrsfrucht sehr bekannt ist, sind Orangen. Die Frucht gilt als Nahrungsträgerin, da die leuchtend orange Farbe Gold symbolisiert, was indirekt Nahrung bedeutet. Abgesehen von Orangen gibt es viele andere Früchte, die während des chinesischen Neujahrs oft präsentiert werden, weil sie eine gute Bedeutung haben und der Gesundheit zuträglich sind.
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Chinesische Neujahrsfrüchte sind gut für die Gesundheit
Hier sind einige Früchte während des chinesischen Neujahrs, die gut für die Gesundheit sind:
1.Pfirsich
Nach Symbolen in der chinesischen Tradition symbolisieren Pfirsiche Unsterblichkeit und Jugend. Einige Teile des Pfirsichs haben jedoch unterschiedliche Bedeutungen. Zum Beispiel symbolisieren die Pfirsichblüten im neuen Jahr Liebe und Glück.
Pfirsiche haben nicht nur eine gute Bedeutung, sondern sind auch eine gesunde Frucht, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Diese süß schmeckende Frucht ist auch voller Antioxidantien, Pflanzenstoffe, die oxidative Schäden bekämpfen und den Körper vor Alterung und Krankheiten schützen. Pfirsiche können also während des chinesischen Neujahrs eine Obstwahl sein, die gut für die Gesundheit ist.
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2. Granatapfel
Granatäpfel haben eine fast ähnliche Bedeutung wie Weintrauben und symbolisieren auch Fruchtbarkeit und Fülle. Kein Wunder, dass viele frisch verheiratete Paare diese rote Frucht tragen müssen, die ihrer neuen Familie Fruchtbarkeit und Glück bringen soll.
Diese chinesische Spezialfrucht ist auch gut für die Gesundheit, da sie mit verschiedenen wichtigen Nährstoffen für die Gesundheit gefüllt ist. Die Hunderte von Samen, die im essbaren Granatapfel enthalten sind, werden Arils genannt. Granatäpfel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und bioaktiven Pflanzenstoffen.
Granatapfel hat auch zwei einzigartige Substanzen, die bei den meisten seiner gesundheitlichen Vorteile eine Rolle spielen, nämlich Punicalagine und Punicinsäure. Punicalagine sind starke Antioxidantien, die in Granatapfelsaft und -schalen enthalten sind. Die im Granatapfelkernöl enthaltene Punicinsäure ist die Hauptfettsäure in den Kernen.
3.Wein
Nach chinesischer Tradition haben Trauben verschiedene gute Bedeutungen, die von Fruchtbarkeit bis hin zu Fülle für den Lebensunterhalt reichen. Genau wie bei einem Pfirsich haben einige Teile einer Traube unterschiedliche Bedeutungen. Manche symbolisieren Glück, manche symbolisieren Schönheit.
In Bezug auf die Gesundheit kann Ihnen der Verzehr von Weintrauben auch viele gesundheitliche Vorteile bieten. Das liegt an ihrem vollständigen Nährstoffgehalt, insbesondere an Vitamin C und Vitamin K. Trauben enthalten auch viele starke antioxidative Verbindungen. Der Inhalt befindet sich hauptsächlich in der Haut und in den Samen.
Antioxidantien helfen bei der Reparatur von Körperzellschäden, die durch freie Radikale verursacht werden, bei denen es sich um schädliche Moleküle handelt, die oxidativen Stress verursachen. Oxidativer Stress wurde mit mehreren chronischen Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.
4.Aprikose
Aprikosen, die eine leuchtend gelbe Farbe haben, sind Symbole, die Reichtum und Gold symbolisieren, daher gilt das Vorhandensein dieser Frucht als Glücksbringer der Familie bei den Feierlichkeiten zum chinesischen Neujahr.
Aprikosen sind auch während des chinesischen Neujahrs eine gesunde Frucht, da sie reich an Antioxidantien ist. Diese kleine Frucht ist eine großartige Quelle für viele Antioxidantien, darunter Beta-Carotin und die Vitamine A, C und E. Darüber hinaus sind Aprikosen auch reich an einer Gruppe polyphenolischer Antioxidantien namens Flavonoide, die nachweislich vor Krankheiten wie Diabetes schützen und Herzkrankheiten.
5.Apfel
Apple Mandarin ist 'ping an', was den gleichen Klang hat wie das Wort 'sicher oder friedlich'. Die Chinesen glauben, dass der Verzehr von Äpfeln während der chinesischen Neujahrsfeiern Frieden und Harmonie in der Familie bringen kann.
Äpfel sind auch als Obst bekannt, das viele gesundheitliche Vorteile bietet, von der Gewichtsabnahme über die Erhaltung der Herzgesundheit, die Senkung des Diabetesrisikos bis hin zur Vorbeugung von Krebs.
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Dies sind einige Obstsorten während des chinesischen Neujahrs, die gut für die Gesundheit sind. Neben dem Verzehr von Obst können Sie den Nährstoffbedarf Ihres Körpers auch durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln decken. Kaufen Sie die Ergänzung über die App nur.
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