Faktencheck: Ist das Schlafen mit Ohrstöpseln gefährlich?

„Manche Leute entscheiden sich dafür, mit Ohrstöpseln zu schlafen. Grundsätzlich ist die Verwendung von Ohrstöpseln sicher. Solange du es richtig trägst. Vermeiden Sie es, den Ohrstöpsel zu tief einzustecken und heftig daran zu ziehen.“

Jakarta – Obwohl es eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse ist, gibt es immer noch viele Menschen, die Schwierigkeiten haben, guten Schlaf zu bekommen. Manche Menschen, die in lauten Umgebungen leben, schlafen oft mit Ohrstöpsel erholsamer zu sein.

Die fragliche laute Umgebung kann das Geräusch vorbeifahrender Fahrzeuge vor dem Haus, laute Nachbarskinder oder ein laut schnarchender Partner sein. Die Frage ist jedoch, ob Schlaf nützt? Ohrstöpsel das ist sicher? Komm, sieh dir die Diskussion an!

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Häufige Fehler beim Schlafen mit Ohrstöpseln

Es gibt viele Möglichkeiten, um einen guten Schlaf zu bekommen. Einer von ihnen verwendet Ohrstöpsel oder Ohrstöpsel. Ist dieses Tool jedoch sicher im Schlaf zu verwenden und ist es wirklich effektiv für die Schlafqualität?

Forschung 2017 veröffentlicht in Zeitschrift für Schlafforschung, festgestellt, dass Ohrstöpsel wirkt sich positiv auf die Schlafqualität von Patienten aus, die auf der Intensivstation behandelt werden.

Es ist also tatsächlich sicher und es ist in Ordnung, mit zu schlafen Ohrstöpsel. Wenn Sie jedoch nach der Anwendung Ohrenschmerzen haben Ohrstöpsel, haben Sie möglicherweise einen der folgenden Fehler gemacht:

  1. Setzen Sie es zu tief

Tränende Ohren können ein Zeichen dafür sein, dass die Ohrstöpsel am knöchernen Teil des Gehörgangs reiben. Vielleicht trittst du ein Ohrstöpsel zu tief als es sein sollte.

Der Gehörgang wurde entwickelt, um Ohrenschmalz auf natürliche Weise zu entfernen. Wie auch immer, wenn Ohrstöpsel zu tief eingeführt wird und den Weg versperrt, lässt sich das Ohrenschmalz nur schwer herauslösen. Es kann sogar weiter geschoben werden und eine Impaktion verursachen.

  1. Zu schnell gezeichnet

Wenn du loslassen willst Ohrstöpsel aus dem Ohr, stellen Sie sicher, dass Sie es sanft tun. Wenn Sie zu schnell ziehen, kann es zu einem Riss im Gehörgang kommen, der Blutungen und Schmerzen verursacht. Beim Loslassen Ohrstöpsel, fassen Sie ein Ende mit Ihrem Finger und heben Sie es vorsichtig an.

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Nicht in diesem Zustand verwenden

Obwohl die Verwendung grundsätzlich sicher ist, müssen Sie das Schlafen mit vermeiden Ohrstöpsel wenn Sie die folgenden Bedingungen haben:

  • Im Ohr ist Eiter. Gelbe oder milchig-grüne Drainagen sind ein Zeichen für eine Infektion und müssen überprüft werden. Verwenden Ohrstöpsel kann den Zustand verschlechtern.
  • Ohren jucken. Entzündungen sind oft die Ursache für juckende Ohren. Verwenden Ohrstöpsel kann bei manchen Menschen den Juckreiz verschlimmern und zu Infektionen führen.
  • Habe Tinnitus. Gewöhnliche Ohrstöpsel helfen nicht, wenn Geräusche oder Klingeln in den Ohren die Folge von Tinnitus sind.
  • Hatte gerade eine Ohroperation. Konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt einen Arzt Ohrstöpsel.

Der richtige Weg, es zu verwenden

Wenn Sie noch schlafen möchten, verwenden Sie Ohrstöpsel, Sie müssen wissen, wie Sie es richtig tragen. Hier die Tipps:

  • Rollen Ohrstöpsel zwischen den Fingerspitzen.
  • Ziehen Sie das Ohr mit der anderen Hand nach oben, um das Anbringen zu erleichtern Ohrstöpsel direkt in den Gehörgang.
  • Einfügung Ohrstöpsel vorsichtig in den Gehörgang. Drücken Sie dann vorsichtig einen Finger auf die Ohrstöpsel damit es richtig installiert werden kann.
  • Legen Sie Ihre Hände über Ihre Ohren. Wenn das Geräusch von außen immer noch zu hören ist, dann Ohrstöpsel nicht richtig installiert. Versuchen Sie es zu entfernen und zu wiederholen.

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Vor der Installation Ohrstöpsel, ist es auch wichtig, auf Sauberkeit zu achten. Vor der Installation von Hand waschen und trocknen Ohrstöpsel. Außerdem die Reinigung nicht vergessen Ohrstöpsel nach jedem Gebrauch, um eine Infektion zu vermeiden.

Wenn Sie verwenden Ohrstöpsel aus Schaumstoff, ersetzen Sie es, wenn es beginnt, die Farbe zu ändern. Wenn nach der Verwendung ein Problem auftritt Ohrstöpsel, Sie können die App verwenden jederzeit mit dem Arzt zu sprechen und das verschriebene Medikament zu kaufen.

Referenz:
Zeitschrift für Schlafforschung. Zugriff 2021. Auswirkungen der Verwendung von Ohrstöpseln und Augenmasken auf die Schlafqualität von Intensivpatienten: eine systematische Überprüfung.
Lebendig. Zugriff im Jahr 2021. Wie schlimm ist es wirklich, jede Nacht mit Ohrstöpseln zu schlafen?