Alkoholmangel kann Rückenschmerzen verursachen?
, Jakarta - Wasser ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Wasser wird für viele Dinge benötigt, beispielsweise um ein gesundes Gewicht zu halten, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und Körperflüssigkeiten wie Speichel zu produzieren. Wasser trägt auch zu einer regelmäßigen Darmfunktion, einer optimalen Muskelleistung und einer jugendlichen, jugendlich aussehenden Haut bei.
Wenn Sie jedoch nicht genug Wasser trinken, treten einige Symptome auf, wie zum Beispiel Rückenschmerzen. Die Frage ist, was ist der Zusammenhang zwischen Alkoholmangel und Rückenschmerzen? Dies ist die Rezension.
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Kreuzschmerzen durch zu wenig trinken
Die menschliche Wirbelsäule besteht aus Wirbeln, in denen sich zwischen jeweils zwei Wirbeln Gelenkpolster befinden, die dazu dienen, die Position der Wirbelsäule zu halten. Dieser Abschnitt verhindert Kollisionen zwischen den Knochen und absorbiert Stöße, die die Wirbelsäule schädigen können.
Das Innere dieses Rückenkissens enthält ein gelartiges Material mit einem ziemlich hohen Wassergehalt. Auch diese Binden können durch Verlust des Wassergehalts ausdünnen, was aber kein Problem ist, da der Körper Wasserreserven dafür hat.
Der Zustand ist jedoch anders, wenn Sie nicht genug trinken, um eine Dehydration zu verursachen. Wenn Sie nicht genug trinken, treten Rückenschmerzen auf, da der Körper nicht genug Wasser hat, um die Flexibilität des Rückenmarks wiederherzustellen.
Dadurch kann dieses Rückenpolster ausdünnen und ist nicht mehr wirksam bei der Stoßdämpfung. Allmählich werden die Wirbel, die sich über den Polstern befinden, die darunter liegenden Nerven einklemmen. Dieser Druck auf die Nerven wird dann als Rückenschmerzen empfunden.
Darüber hinaus erhöht weniger Wassertrinken auch das natürliche Risiko von Nierensteinen. Nierensteine sind Ablagerungen von Mineralien, Salzen und anderen Abfallstoffen, die aufgrund mangelnder Trinkgewohnheiten in den Nieren zu Gestein kristallisieren. Nun, eines der Symptome von Nierensteinen sind Rückenschmerzen. Je mehr Anzahl und Größe die Nierensteine haben, desto unerträglicher sind die Schmerzen.
Darüber hinaus können Nierensteine andere Symptome verursachen, wie Schmerzen, die aufgrund der Bewegung des Steins kommen und gehen, Schmerzen beim Wasserlassen und Rückenschmerzen, die sich stärker anfühlen.
Suchen Sie sofort das nächste Krankenhaus auf, wenn Sie Rückenschmerzen aufgrund von Alkoholmangel haben. Über die App können Sie einen Arzttermin vereinbaren So müssen Sie nicht mehr im Krankenhaus anstehen.
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Andere Symptome, wenn Ihr Körper weniger trinkt
Neben Rückenschmerzen gibt es noch einige andere Symptome, die auftreten können, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Zu diesen Symptomen gehören:
- Schlechter Atem
Wasser ist auch sehr wichtig für die Speichelproduktion und hilft, Bakterien wegzuspülen, damit Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund erhalten. Wassermangel hemmt die Speichelproduktion und führt dazu, dass sich Bakterien auf Zunge, Zähnen und Zahnfleisch ansammeln und so zu Mundgeruch beitragen. Wenn Sie eine gute Mundhygiene praktizieren, aber weiterhin an chronischem Mundgeruch leiden, trinken Sie möglicherweise nicht genug Wasser.
- Ermüdung
Auch zu wenig Wasser zu trinken kann zu Flüssigkeitsverlust führen. Dieser Zustand kann zu einer Abnahme des Blutvolumens führen, was einen Überdruck auf das Herz ausübt, um Sauerstoff und Nährstoffe an die Organe, einschließlich der Muskeln, zu liefern. Wassermangel kann zu Müdigkeit und Energiemangel führen, da Ihr Körper versucht, ohne genügend Wasser zu funktionieren.
- Verstopfung
Wasser unterstützt die Verdauung und fördert den regelmäßigen Stuhlgang, indem es den Stuhl weich und leicht durch den Verdauungstrakt bewegt. Zu wenig Wasser zu trinken führt dazu, dass der Körper Wasser aus dem Stuhl ausscheidet, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, was zu einem härteren, festeren Stuhlgang führt, der schwerer zu passieren ist. Wenn Ihr Stuhlgang unregelmäßig und selten ist, versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken, um den Stuhlgang zu lockern, Verstopfung und Blähungen zu lindern.
- Schlechte Hautgesundheit
Wasser spendet Feuchtigkeit und regeneriert die Hautzellen, um die Haut strahlender und jünger aussehen zu lassen. Wassermangel kann jedoch dazu führen, dass die Haut an Elastizität und Elastizität verliert. Dies kann zu trockener, schuppiger Haut, feinen Linien, Falten und Erschlaffung führen. Wasser hilft auch, Akne und andere Hautprobleme zu reduzieren, indem es schädliche Giftstoffe aus dem Körper ausspült.
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Dies sind einige der Auswirkungen, die Sie kennen sollten, wenn Sie nicht genug trinken. Fragen Sie den Arzt auch nach anderen gesundheitlichen Problemen durch die Anwendung . Sie können jederzeit und überall einen Arzt rufen!
