8 natürliche Grippemittel für stillende Mütter
„Es ist besser, wenn stillende Mütter nicht achtlos Medikamente einnehmen. Auch wenn die Mutter gesundheitliche Probleme hat, wie zum Beispiel eine Grippe. Es schadet nicht, verschiedene Arten von natürlichen Grippemedikamenten einzunehmen, die von stillenden Müttern konsumiert werden können , wird die Mutter das Risiko von Nebenwirkungen durch die Einnahme des Medikaments auf den Kleinen reduzieren."
, Jakarta – Es gibt viele Dinge zu beachten, wenn man Mutter wird. Vor allem, wenn Ihr Kleines noch stillt. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie einer Grippe sollten Sie nicht unachtsam Medikamente einnehmen.
Die Grippe ist zu einer der häufigsten Erkrankungen geworden, an denen jeder leidet. Dieser Zustand führt auch dazu, dass sich die Mutter unwohl fühlt und eine Behandlung erfordert. Es schadet jedoch nie, vor der Einnahme von Medikamenten einige natürliche Erkältungsmittel für stillende Mütter zu kennen, die verwendet werden können.
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1. Warmes Wasser
Warmes Wasser zu trinken, wenn die Grippe zuschlägt, ist eines der einfachsten natürlichen Heilmittel. Warmes Wasser kann verschiedene unangenehme Symptome der Grippe abklingen lassen. Durch das Trinken von warmem Wasser können Hals- und Nasenverstopfungen gelindert werden. Trinken Sie während der Grippe regelmäßig warmes Wasser, damit die Flüssigkeitsaufnahme des Körpers gedeckt wird.
2. Ingwerwasser
Der Gehalt an Gingerol, ätherischen Ölen und natürlichen Antioxidantien im Ingwer kann für stillende Mütter ein natürliches Erkältungsmittel sein, da es Fieber und andere Grippesymptome lindern kann. Ingwerwasser kann ein warmes Gefühl im Hals verursachen, das auch eine verstopfte Nase überwinden kann. Darüber hinaus wirkt sich der Gehalt an Aminosäuren und Mineralstoffen im Ingwerwasser auch positiv auf die Durchblutung aus.
3. Tee
Grüner und schwarzer Tee sind gute Teesorten für stillende Mütter mit einer Erkältung. Dies liegt daran, dass beide Teesorten das Antioxidans Theanin enthalten, das zur Steigerung der Ausdauer nützlich ist.
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4. Knoblauch
Gehört zu den Gewürzen, die in der Küche nicht fehlen dürfen, entpuppt sich Knoblauch auch als natürliches Erkältungsmittel für stillende Mütter. Wie man Knoblauch als natürliches Erkältungsheilmittel verwendet, ist, ihn roh zu essen, so viel wie 1 Korn pro Tag.
Beachten Sie jedoch, dass Knoblauch bei übermäßigem Verzehr auch negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Darüber hinaus kann der Verzehr von rohem Knoblauch bei manchen Menschen zu Magenverstimmung und Schwindel führen.
5. Honig
Es ist seit langem als Heilmittel für verschiedene Krankheiten bekannt, Honig kann auch eine Option für natürliche Erkältungsheilmittel für stillende Mütter sein. Verbrauchen Sie jeden Morgen 1-2 Esslöffel Honig oder mischen Sie ihn in heißen Tee. Honig kann nicht nur Grippesymptome lindern, sondern auch die Immunität stärken und Muttermilch auslösen.
6. Joghurt
Der Gehalt an Probiotika in Joghurt ist nützlich, um die Immunität zu erhöhen und die Muttermilch zu erleichtern. Aber auch für stillende Mütter entpuppt sich dieses säuerlich schmeckende Lebensmittel als natürliches Erkältungsmittel.
7. Orange
Orangen sind eine Obstsorte, die ausreichend Vitamin C enthält. Verzehren Sie Orangen, damit der Bedarf an Vitamin C richtig gedeckt werden kann. Vitamin C ist eines der Vitamine, die Ihnen helfen können, Ihr Immunsystem zu stärken, sodass Sie Grippesymptome reduzieren und eine optimale Gesundheit wiedererlangen können.
8. Brokkoli
Brokkoli ist eine Gemüsesorte, die sehr gut zum Verzehr geeignet ist, wenn die Mutter gesundheitliche Probleme hat, wie zum Beispiel eine Grippe. Der Gehalt an Vitamin C und E in Brokkoli kann Müttern helfen, ihr Immunsystem zu stärken. Sie können Brokkoli essen, der gekocht oder zu einer Suppe verarbeitet wird, um den Körper frischer zu machen.
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Das sind einige natürliche Erkältungsheilmittel für stillende Mütter. Denken Sie daran, dass die Grippe normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst verschwindet. Sollten sich die Grippesymptome jedoch nicht innerhalb weniger Tage bessern, kann die Anwendung nicht schaden und fragen Sie den Arzt direkt nach dem Grippemittel, das für stillende Mütter geeignet ist.
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