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Jakarta - Eine vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn ein Mann einen Orgasmus hat und seinen Samen nach sexueller Aktivität mit minimaler Stimulation nicht halten oder kontrollieren kann. Dieser Zustand tritt seit Beginn des Geschlechtsverkehrs bei Männern oder nach mehreren Male auf. Eine vorzeitige Ejakulation kann aufgrund von Problemen oder Erektionsstörungen auftreten.

Wenn es wahr ist, dass eine vorzeitige Ejakulation im Zusammenhang mit einer erektilen Dysfunktion auftritt, kann dies durch Wiederherstellen einer normalen Erektion überwunden werden. Wenn der Zustand der Ejakulation aufgrund von Serotoninstörungen zu schnell auftritt, konzentriert sich die Behandlung darauf, die Serotoninfunktion wiederherzustellen, um sich wieder zu normalisieren.

Es stellt sich heraus, dass es andere Möglichkeiten gibt, mit vorzeitiger Ejakulation umzugehen, die Sie tun können, wenn Sie sie erleben, nämlich regelmäßig Sport zu treiben. Der Grund dafür ist, dass Bewegung hilft, die körperliche Fitness wiederherzustellen, was natürlich gut für die Gesundheit ist.

Männer, die regelmäßig Sport treiben, haben angeblich ein um mindestens 30 Prozent niedrigeres Risiko für erektile Dysfunktion als andere Männer, die keinen Sport treiben. Regelmäßige Bewegung von mindestens 20 Minuten täglich macht Sie selbstbewusster und lässt Sie körperlich attraktiver aussehen.

Was sind die guten Übungen, um vorzeitige Ejakulation zu überwinden?

Sport, der das Herz stimuliert, wie Aerobic oder Cardio-Training, kann eine gute Art von Training sein, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Ebenso beim Basketball, Fußball, Schwimmen und Laufen. Nicht ohne Grund hilft diese Art der Übung, die Durchblutung des Gehirns, des Herzens und aller anderen Körperteile zu erhöhen.

Der nächste Weg, um die vorzeitige Ejakulation zu überwinden, besteht darin, Sport zu treiben, der mit dem Muskelaufbau verbunden ist. Krafttraining, Liegestütze , oder Kreuzheben hilft beim Aufbau der Körpermuskulatur, insbesondere des Magens, der beim Geschlechtsverkehr eine Rolle spielt.

Eine andere Sportart ist Yoga. Yoga wird nicht nur von Frauen gemacht, auch Männer sind dazu verpflichtet. Yoga kann helfen, die Konzentration zu fokussieren, dem Körper zu helfen, sich mehr zu entspannen und die Flexibilität oder Flexibilität des Körpers zu erhöhen, was beim Ausprobieren neuer Sexstile nützlich ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass nicht nur ein gesunder Körper durch Bewegung, sondern auch der Geist durch diese körperliche Aktivität beeinflusst wird. Regelmäßige Bewegung hilft, Stress und Depressionen zu vermeiden. Beide Gesundheitsprobleme lösen auch eine vorzeitige Ejakulation aus.

Einfach ausgedrückt, ist Bewegung sehr gut, um den Körper und ein gesünderes Leben zu unterstützen sowie Sex von besserer Qualität zu haben. Ausdauer und Energie werden beim Sex benötigt, und um lange durchzuhalten, braucht es natürlich viel Energie. Also, vergiss nicht zu trainieren, OK!

Wenn Sie andere Möglichkeiten kennen möchten, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern, können Sie den Arzt direkt über die Anwendung fragen . Es ist einfach, nur herunterladen die Anwendung auf Ihrem Telefon, registrieren Sie sich und wählen Sie den Dienst „Fragen Sie einen Arzt“. Wählen Sie den Arzt und Sie können direkt fragen.

Nicht nur das, die App Sie können damit auch Medikamente oder Vitamine kaufen, wenn Sie keine Zeit haben, in die Apotheke zu gehen. Routinemäßige Laborkontrollen müssen nicht ins Labor gehen, denn diese Anwendung hilft Ihnen, dies überall und jederzeit zu tun. Als Ergänzung erhalten Sie auch täglich die neuesten Gesundheitsartikel. Komm schon, probiere es jetzt aus!

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