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, Jakarta – Jod ist eines der vom Körper benötigten Mineralien. Jod wird von der Schilddrüse verwendet, um den Stoffwechsel und die Entwicklung zu regulieren, insbesondere bei Säuglingen und Kindern. Der Körper kann Jod nicht selbst herstellen. Um den Jodbedarf des Körpers zu decken, müssen Sie einige Lebensmittel zu sich nehmen, die Jodquellen sind oder Jod enthalten.

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Hier sind die Gründe, warum es für den Körper wichtig ist, genügend Jod zu haben:

• Aufrechterhaltung der Schilddrüsenfunktion

Jod ist sehr gut für die Aufrechterhaltung der Schilddrüsenfunktion. Diese Drüse hat wichtige Funktionen für den Körper, wie die Regulierung der Geschwindigkeit der Energieverbrennung, die in den Körper gelangt, die Verarbeitung von Proteinen, die für den Körper nützlich sind, und die Regulierung und Produktion von Hormonen im Körper.

• Mumps vorbeugen

Kropf ist eine Erkrankung, die durch eine Schwellung der Schilddrüse verursacht wird. Normalerweise ist Kropf durch einen Knoten um den Hals gekennzeichnet. Diese Klumpen können beim Schlucken des Patienten steigen oder fallen. Neben einem Knoten sind Husten, eine heisere oder heisere Stimme und Atembeschwerden einige der Symptome, die zu spüren sind, wenn sich der Kropf verschlimmert.

• Augenkrankheiten vorbeugen

Jod ist vorteilhaft für die Augengesundheit. Durch die Einhaltung Ihrer Jodzufuhr vermeiden Sie das Risiko von Augenkrankheiten wie Kurzsichtigkeit, Grauer Star, Kurz- und Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung.

• Schlaganfall verhindern

Ein weiterer Vorteil, den Sie spüren, wenn Sie den Jodbedarf des Körpers decken, ist ein gesunder Körper und die Vermeidung von Krankheiten Schlaganfall .

• Pflege der Hautgesundheit

Neben Vitamin E hilft Ihnen Jod, eine gesunde Haut zu erhalten. Die Deckung des Jodbedarfs im Körper vermeidet Hautkrankheiten, die durch die Ausbreitung von Pilzen wie Tinea versicolor, Krätze, Wasserflöhe oder Ekzeme verursacht werden.

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Jodzufuhr im Gleichgewicht halten

Jeder Erwachsene benötigt täglich 0,1-0,15 mg Jod. entsprechend Amerikanische Schilddrüsenvereinigung , schwangere und stillende Frauen sollten den Jodbedarf decken, um Fehlgeburten beim Fötus und Schilddrüsenprobleme bei der Mutter zu vermeiden. Sie können den Jodbedarf decken, indem Sie Lebensmittel mit einem hohen Jodgehalt zu sich nehmen, wie zum Beispiel:

1. Jodiertes Speisesalz.

2. Meerwasserfische.

3. Hülse.

4. Seetang.

5. Ei.

6. Kuhmilch.

7. Käse.

8. Soja Milch.

Sie müssen auf die Aufnahme von Jod im Körper achten. Denn zu viel Jod, das Sie tatsächlich konsumieren, ist auch nicht gut für die Gesundheit.

Jodmangeldiagnose

Jodmangel kann zu Gewichtszunahme, Müdigkeit, Haarausfall, trockener Haut, ständigem Kältegefühl und Erinnerungsproblemen führen. Die Erkennung von Jodmangel ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten und verschiedene Krankheiten zu vermeiden, die durch Jodmangel verursacht werden. Es gibt mehrere Methoden, die verwendet werden können, wie zum Beispiel:

• Körperliche Untersuchung

Normalerweise wird eine körperliche Untersuchung um die Schilddrüse durchgeführt. Eine Person mit Jodmangel hat Symptome einer Schwellung oder eines Knotens in der Schilddrüse. Die Untersuchung erfolgt durch Abtasten des Bereichs um die Schilddrüse.

• Biopsie

Dieser Test kann durchgeführt werden, um einen Jodmangel zu diagnostizieren. Üblicherweise wird mit einer feinen Nadel eine Probe der Schilddrüse entnommen und in einem Labor untersucht. Vor der Probenahme wurde jedoch Ultraschall durchgeführt, um den Ort der Probenahme zu bestimmen.

Der Jodgehalt ist wichtig für die Gesundheit des Körpers. Nähere Informationen zu den Vor- und Nachteilen von Jod für den Körper erfahren Sie, indem Sie den Arzt direkt über die Anwendung fragen . Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt über den App Store oder Google Play!

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