An Angststörungen leiden, dies ist seine Auswirkung auf den Körper
, Jakarta - Nachrichten über den Krieg zwischen dem Iran und den USA, den Ausbruch des Coronavirus in China, die globale Erwärmung und die wirtschaftliche Unsicherheit können Angst machen. Als alltägliche Emotion ist Angst eine Reaktion darauf, ob Sie vor einem Problem kämpfen oder davonlaufen sollten. Wenn jedoch Angstzustände vorhanden sind, ohne dass sie kämpfen oder weglaufen müssen, ist dies ein Zeichen für eine Angststörung, die der Gesundheit schaden kann.
Start Harvard Medizinschule , gibt es zahlreiche Belege dafür, dass Menschen mit Angststörungen ein höheres Risiko für eine Reihe chronischer Erkrankungen haben. Sie können schwerere Symptome und ein höheres Sterberisiko haben, wenn sie krank sind. Was passiert also mit Ihrem Körper, wenn Sie eine Angststörung haben?
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Anatomie von Angststörungen
Angst ist eine Reaktion auf Stress, die sowohl psychische als auch physische Merkmale hat. Es wird angenommen, dass das Gefühl in der Amygdala entsteht, der Region des Gehirns, die viele starke emotionale Reaktionen reguliert. Wenn Neurotransmitter Impulse an das sympathische Nervensystem übertragen, erhöhen sich die Herz- und Atemfrequenz, die Muskeln verspannen sich und der Blutfluss wird von den Bauchorganen zum Gehirn umgeleitet.
Kurzfristige Angststörungen sind nützlich, um eine Person auf eine Krise vorzubereiten, indem sie den Körper wacher machen. Die körperlichen Auswirkungen können jedoch kontraproduktiv sein und Schwindel, Übelkeit, Durchfall und häufiges Wasserlassen verursachen. Wenn sie andauert, kann Angst die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
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Auswirkungen von Angststörungen auf den Körper
Wenn Sie an einer Angststörung leiden, gibt es Bereiche im Körper, die sofort ihre Auswirkungen spüren, darunter:
Zentrales Nervensystem. Langfristige Angst- und Panikattacken führen dazu, dass das Gehirn regelmäßig Stresshormone ausschüttet. Dies erhöht die Häufigkeit von Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwindel und Depressionen. Wenn Sie sich ängstlich und gestresst fühlen, überflutet Ihr Gehirn Ihr Nervensystem mit Hormonen und Chemikalien, die Ihnen helfen sollen, auf Bedrohungen, Adrenalin und Cortisol zu reagieren. Die Belastung durch zu hohe Stresshormone ist langfristig schädlich für die körperliche Gesundheit. Dieser Zustand trägt auch zur Gewichtszunahme bei.
Herz-Kreislauf-System. Angststörungen verursachen eine schnellere Herzfrequenz und Brustschmerzen. Menschen mit Angststörungen haben auch ein hohes Risiko, Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu entwickeln.
Ausscheidungs- und Verdauungssystem. Angststörungen beeinflussen das Verdauungssystem, indem sie Symptome wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall und andere Verdauungsprobleme verursachen. Appetitlosigkeit kann aufgrund dieser Bedingung auftreten.
Immunsystem. Angst löst eine Stressreaktion aus, so dass das Gehirn viele Chemikalien und Hormone wie Adrenalin in das System einer Person freisetzt. Dieser Zustand erhöht den Puls und die Atemfrequenz, sodass das Gehirn mehr Sauerstoff erhält. Es bereitet den Körper auch darauf vor, angemessen auf auftretende Situationen zu reagieren. Wenn Sie sich ständig ängstlich und gestresst fühlen, ist es für Ihren Körper schwer zu wissen, wann er wieder normal funktioniert. Dies schwächt das Immunsystem und macht Sie anfällig für Virusinfektionen und Krankheiten.
Atmungssystem. Angst verursacht auch schnelles, aber flaches Atmen. Wenn Sie an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden, sind die Komplikationen höher. In einigen Fällen können Angststörungen die Asthmasymptome verschlimmern.
Andere Effekte. Angststörungen verursachen andere Symptome, darunter Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und soziale Isolation.
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Angststörungen sind keine Bedingung, die man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Wenn Sie vermuten, ob Sie Symptome dieser psychischen Störung haben, sollten Sie sich über Ihre Erkrankung informieren. Sie können mit Psychologen chatten unter Diagnose zu helfen. Psychologe bei immer bereit zu antworten und Ihnen die gesundheitlichen Ratschläge zu geben, die Sie brauchen.