9 einfache Tipps, um Ihr Gesicht jünger aussehen zu lassen
, Jakarta - Jung zu bleiben ist jedermanns Traum. Obwohl das Alter älter wird, möchten viele Menschen jünger aussehen als ihr Alter. Mit diesen einfachen Tipps können Sie jünger aussehen:
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- Vermeide ungesundes Essen
Diese Art von Essen ist ein Lieblingsessen der Indonesier. Junkfood, das oft konsumiert wird, lässt eine Person vorzeitig altern, da es den Alterungsprozess beschleunigen kann. Dieser Zustand wird durch stumpfe und faltige Haut angezeigt, da die Haut nicht die Vitamine und Nährstoffe erhält, die sie braucht.
- Erhöhen Sie den Verzehr von Gemüse und Obst
Beide natürlichen Inhaltsstoffe haben einen geringen Fettgehalt, was gut für die Haut ist. Wenn Sie es regelmäßig konsumieren, können Sie 10 Jahre jünger aussehen als Ihr Alter. Nicht nur Gemüse und Obst, auch Nüsse sind gut für die Hautverjüngung.
- Verwenden Sie regelmäßig Sonnencreme
Die Erdatmosphäre beginnt zu diesem Zeitpunkt dünner zu werden, was dazu führt, dass Ihre Haut dunkler wird. Darüber hinaus führt direkte Sonneneinstrahlung, die von der Haut aufgenommen wird, zu Zeichen der Hautalterung. Um dies zu vermeiden, vergessen Sie nicht, immer Sonnencreme zu verwenden, OK!
- Gesichtsmassage
Nach der Gesichtsreinigung können Sie kleine Massagen im Gesichtsbereich durchführen. Massieren Sie den Bereich der Augenbrauen, Wangen und Stirn, um die Durchblutung des Gesichts zu erhöhen, damit das Gesicht frischer und jünger aussieht.
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- Konsum von Grünem Tee
Der hohe Gehalt an Antioxidantien in grünem Tee kann die vorzeitige Hautalterung verlangsamen. Grüner Tee ist nicht nur jugendlich, sondern hat auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie zum Beispiel Gewichtsverlust, Vorbeugung von Krebs und Verbesserung der Herzgesundheit.
- Pflege der Hautfeuchtigkeit
Eine der Eigenschaften jugendlicher Haut ist feuchte Haut. Um es zu bekommen, müssen Sie nur eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme auftragen, die Ihrem Hauttyp entspricht. Es ist nicht nur eine Feuchtigkeitscreme, sondern auch der Konsum von ausreichend Wasser ist erforderlich, damit der Körper richtig mit Feuchtigkeit versorgt wird. Neben Wasser kann auch der Verzehr von Früchten, die viel Wasser enthalten, dazu beitragen, dass Ihr Körper richtig hydratisiert wird.
- Stress gut managen
Probleme im Leben ändern sich ständig. Ganz zu schweigen von den oft verwirrenden Arbeitsproblemen. Wenn Sie es erlebt haben, ist Stress unvermeidlich. In diesem Fall können Sie eine Reihe von Aktivitäten unternehmen, um mit dem Stress umzugehen, den Sie erleben, damit Ihre Haut jugendlich aussieht.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, nämlich mit Haustieren spielen, ein warmes Bad nehmen, Kaugummi kauen, Sex haben, Massagen, tiefes Atmen, Meditation oder Yoga.
- Hör auf zu rauchen
Rauchen ist nicht nur schädlich für die Atmungsorgane, sondern kann auch Ihrer schönen Haut schaden. Rauchen lässt die Haut älter aussehen, die Lippen werden dunkler, die Gesichtshaut bricht aus und die Haut sieht schlaff aus.
- Hautpeeling
Sie können Ihre Haut ganz einfach zu Hause mit einem speziellen Gesichtspeeling peelen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, wird Ihr Gesicht strahlender und jünger aussehen. Denken Sie daran, dies nicht zu oft zu tun, da das Gesicht gereizt werden kann.
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Wenn Sie bei der Durchführung dieser Schritte einige Probleme haben, besprechen Sie dies sofort mit einem Dermatologen in der Anwendung , Jawohl! Lassen Sie Ihr Alter nicht zunehmen und Sie werden es später bereuen. Viel Glück!
