leftforwork.com

, Jakarta – Bisher gibt es keine Heilung für HIV, aber das bedeutet nicht, dass Menschen mit HIV keine Hoffnung auf ein Leben haben. Durch die regelmäßige Einnahme von Medikamenten und einen gesunden Lebensstil können Menschen mit HIV ihren täglichen Aktivitäten weiterhin wie gewohnt nachgehen. Sie benötigen eine gesunde Ernährung mit ausgewogener Ernährung.

Lesen Sie auch: Selten realisiert, achten Sie auf diese 6 Hauptfaktoren der HIV-Übertragung

Eine weitere Anstrengung, die unternommen werden muss, besteht darin, sich einer gesunden Ernährung zu unterziehen, um den Nährstoffgehalt im Körper zu erhalten und das körpereigene Immunsystem zur Bekämpfung von Krankheiten zu stärken. HIV ist eine Krankheit, die durch ein Virus verursacht wird, das das Immunsystem einer Person angreift, so dass der Betroffene eine große Menge aufnehmen muss, wie Fett, Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate und Proteine.

Gesunde Ernährung für Menschen mit HIV

Die Ernährung dient nicht nur der Stärkung des körpereigenen Immunsystems, sondern auch der Überwindung von Symptomen und Komplikationen bei Menschen mit HIV. Menschen mit ihm haben normalerweise Probleme mit anhaltendem Gewichtsverlust, Durchfall und Problemen mit Infektionen im Körper.

Menschen mit HIV müssen Nahrungsmittel mit hohem Nährstoff- und Nährstoffgehalt zu sich nehmen, um die Widerstandskraft des Körpers gegen das Virus oder die Infektion zu erhöhen, die HIV verursachen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung dient auch der Vorbeugung anderer schwerwiegender Erkrankungen. Die folgenden Lebensmittel sind für Menschen mit HIV gut zu essen:

Ananas

Ananas stärkt nachweislich das Immunsystem einer Person, da sie die tägliche Aufnahme von Vitamin C im Körper deckt. Diese säuerlich schmeckende Frucht steigert nicht nur die Ausdauer, sondern enthält auch das Enzym Bromelain, das die Proteine ​​des HI-Virus abbauen kann.

Ananasfrüchte sind auch eine Quelle für Folsäure, Eisen, Magnesium, Mangan, Kupfer und Vitamin B-6 (Pyridoxin), die gut für die allgemeine Gesundheit des Körpers sind.

Lesen Sie auch: Gründe, warum Menschen mit HIV anfällig für Diphtherie sind

Brokkoli

Es besteht kein Zweifel, dass Brokkoli eine grüne Gemüsesorte ist, die unzählige Vorteile für den Körper hat. Brokkoli ist das gesündeste Gemüse, da es viele Ballaststoffe, Proteine, Eisen und Kohlenhydrate enthält, die auch für Menschen mit HIV gut sind.

Dieses grüne Gemüse ist auch mit Vitamin C ausgestattet, das das Immunsystem stärkt und den Körper vor krankheitserregenden Viren und Keimen schützt.

Bits

Bis jetzt noch selten kennen die Vorteile von Rüben. Bei genauerer Betrachtung hat diese eine Frucht einen hohen Vitamin-C-Gehalt, der gut für die Stärkung des Immunsystems einer Person ist. Darüber hinaus enthalten Rüben Nitritverbindungen, die helfen können, gesunde Blutgefäße zu erhalten, damit der Regenerationsprozess der Zellen im Körper optimal ablaufen kann.

Süßkartoffel

Durchfall ist eine der Komplikationen, die bei Menschen mit HIV auftreten. In diesem Fall kann der Betroffene Vitamin-A-reiche Süßkartoffeln zu sich nehmen. Vitamin A ist nicht nur für die Augengesundheit bekannt, sondern auch für die Gesunderhaltung der Darmschleimhaut.

Lesen Sie auch: Kennen Sie ohne besondere Symptome die frühen Anzeichen einer HIV-Übertragung

Bevor Sie einige der genannten Lebensmittel verzehren, besprechen Sie die Anwendung zunächst mit Ihrem Arzt wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, ja! Der Grund ist, dass eine gesunde Ernährung von Menschen mit HIV ihre Gesundheit langfristig beeinträchtigen kann. Wenn man konsumiert, anstatt gesund zu sein, kann das Immunsystem des Körpers abnehmen.

Achten Sie auch auf einige Lebensmittel, die von Menschen mit HIV gemieden werden sollten. Lebensmittel, die nicht verzehrt werden sollten, sind Lebensmittel, die das Immunsystem des Patienten beeinträchtigen können, so dass es seine Gesundheit gefährden kann. Einige dieser Lebensmittel, von denen eine Rohkost ist. Achten Sie also immer auf Ihre Gesundheit, ja!

Referenz:

Das American Journal of Clinical Nutrition. Zugegriffen 2020. Ernährungsversorgung von HIV.

NIH. Zugriff 2020. HIV und Ernährung und Lebensmittelsicherheit.

HIV.gov. Zugegriffen 2020. Warum ist eine gute Ernährung für Menschen mit HIV wichtig?

Fortgeschrittene Wissenschaft, Technik und Medizin. Zugriff 2021. Bromelain-Enzym in frischem Ananassaft als Heilungsweg für HIV/AIDS