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Jakarta – Sich nie zufrieden zu fühlen, ist zur menschlichen Natur geworden. Fetter Körper, möchte durch eine Diät dünn sein. Nach einem schlanken Körper, immer noch auf einer Diät, um schlanker zu werden. Wenn Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben, warum wollen Sie es dann trotzdem immer wieder reduzieren?

Ganz zu schweigen von der Frisur, Hautfarbe, Models vergrößern Körperteile mit ärztlicher Hilfe, um das Prädikat nach anderen schön zu bekommen. Tatsächlich wurde jeder schön und gutaussehend geboren, ohne dass Änderungen vorgenommen werden mussten. Sie müssen nur lernen, Ihren Körper so zu lieben, wie er ist. Das nennt man Körperpositivität .

Wörtlich, Definition Körperpositivität ist die Akzeptanz jeder Veränderung des Körpers von der Form über die Größe bis hin zur Leistungsfähigkeit des Körpers mit zunehmendem Alter. Kurz gesagt, Sie wissen es zu schätzen, dass sich Ihr Körper auf natürliche Weise verändert, ohne dass Sie Änderungen vornehmen müssen, um ihn schöner und perfekter aussehen zu lassen. Sie fühlen sich trotzdem wohl, unabhängig von Ihrer Körperform und -größe.

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Wie kann eine Person Body Positivity haben?

Um eine positive Wahrnehmung Ihres Körpers zu haben, müssen Sie zunächst verstehen, was Ihr Körper braucht. Die Praxis ist in der Tat schwieriger als die Ratschläge und Ratschläge anderer. Nehmen Sie sich Zeit, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Auf die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen ist sicherlich viel besser.

Als nächstes können Sie beginnen, auf die "Botschaften" Ihres Körpers zu hören, auch bekannt als Beschwerden zu fühlen und den Zustand Ihres Körpers zu verstehen. Nicht nur aus Krankenakten oder Ratschlägen von Gesundheitsexperten, es ist nichts falsch daran, Ratschläge von Familie oder engsten Freunden zu erhalten. Danach bestimmen Sie selbst, welche für die Gesundheit Ihres Körpers am besten ist. Wenn die Informationen gut sind, können Sie es tun. Wenn nicht, können Sie es jedoch einfach lassen.

Häufige Missverständnisse über Body Positivity

Eines der häufigsten Missverständnisse in Körperpositivität ist die Beteiligung von Gefühlen daran. Das musst du wissen Körperpositivität bedeutet nicht, dass Sie jede Sekunde, jeden Tag schön und großartig aussehen müssen. Sie müssen auch nicht jeden Aspekt Ihres Aussehens loben, was Sie brauchen, ist Ihre Einschätzung Ihrer selbst.

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Ein weiteres Missverständnis ist die Vorstellung, dass der Kampf um Körperpositivität gleichbedeutend damit, anderen zu sagen, dass sie aufhören sollen, auf sich selbst aufzupassen. Tatsächlich wirst du dadurch lernen, dich selbst mehr zu lieben. Denn wer sein Äußeres hasst, wird sich natürlich nicht um seinen Körper kümmern. Woran Sie denken müssen, die Gesundheit Ihres Körpers liegt definitiv in Ihrer Verantwortung und nicht in der Verantwortung anderer.

Fange also von nun an an, dich selbst zu lieben, indem du deinen Körper so akzeptierst, wie er ist. Sie selbst zu sein ist sicherlich besser als Sie, die versuchen, alle Änderungen vorzunehmen, nur um in den Augen anderer attraktiv auszusehen.

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