Zu oft pinkeln, Hinweis auf einen ungesunden Körper?
, Jakarta - Unter normalen Bedingungen uriniert eine Person 4 bis 8 Mal am Tag oder das Äquivalent von 1 bis 1,8 Litern pro Tag. Wenn jemand zu oft uriniert, kann dies darauf hindeuten, dass Sie zu oft trinken. Wenn Sie jedoch während des Schlafens auch nur zum Wasserlassen aufwachen müssen, ist dies verdächtig.
Zu viel Wasser zu trinken vor dem Schlafengehen kann diesen Zustand verursachen, aber Sie müssen auf andere Symptome achten, die auftreten oder Sie fühlen. Achten Sie in der Zwischenzeit auch auf die konsumierten Speisen oder Getränke. Einige Arten von Getränken wie Alkohol, Tee oder Kaffee, die Koffein enthalten, können zu häufigem Wasserlassen führen. Diuretika sind auch eine der Ursachen für diesen Zustand.
Lesen Sie auch: Es ist schwer zu urinieren, vielleicht bekommst du diese Krankheit
Gibt es eine Krankheit, deren Symptome dazu führen, dass eine Person zu oft uriniert?
Wenn eine Person uriniert, braucht es dafür mehrere Organe. Eines der verantwortlichen Organe ist die Niere, sie filtert Blutzellen, filtert Proteine und so weiter. Danach wird der Urin durch die Harnröhre in die Blase geleitet. Die Blase hält dann den Urin vorübergehend zurück, bis er seinen vollen Punkt erreicht, wonach der Urin durch die Harnleiter ausgeschieden wird.
Es hat sich also gezeigt, dass zum alleinigen Urinieren die Koordination von mehreren Personen erforderlich ist. Wenn also ein oder zwei Organe abnormal sind, kann die ausgeschiedene Urinmenge einen Einfluss haben. Nun, einige Krankheiten, die Störungen in diesen Organen verursachen, unter anderem:
Harnwegsinfekt. Wenn Sie eine Infektion der Harnwege oder Blase haben, verspüren Sie häufiger den Drang zu urinieren. Manchmal geht das Wasserlassen mit Schmerzen einher, weil die infizierte Blase nicht optimal arbeiten kann, um große Urinmengen aufzunehmen.
Diabetes . Bei Menschen mit Diabetes ist eines der Symptome zu häufiges Wasserlassen. Dies geschieht häufig, weil Menschen mit Diabetes aufgrund des hohen Blutzuckerspiegels einen hohen Drang zu trinken haben. Durch häufiges Trinken versucht der Körper, diese überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden.
Überaktive Blase ). Wenn eine Person an dieser Krankheit leidet, verspürt sie einen plötzlichen Harndrang. Dies liegt daran, dass sich die Blase abnormal zusammenzieht. Infolgedessen wird eine Person häufiger urinieren.
Schwanger . Dies ist ein normaler Zustand, der bei schwangeren Frauen auftritt. Der Grund dafür ist, dass die vergrößerte Gebärmutter durch das Wachstum des Babys im Mutterleib Druck auf die Blase ausüben kann. Infolgedessen wird die Blase enger als normal, sodass schwangere Frauen häufiger urinieren.
Suchen Sie sofort das Krankenhaus auf, um eine angemessene Behandlung durch einen Arzt zu erhalten, wenn Sie zu oft urinieren. Vereinbaren Sie noch einfacher einen Termin mit damit Sie schneller behandelt werden können, um gefährliche Komplikationen zu vermeiden.
Lesen Sie auch: Aus diesem Grund muss der Genitalbereich nach dem Wasserlassen gereinigt werden
Wie kann man den Zustand des zu häufigen Urinierens überwinden?
Um diesen Zustand zu überwinden, kann die Behandlung je nach Ursache unterschiedlich sein. Einige Behandlungsarten, die durchgeführt werden können, umfassen:
Blasentraining. Etwa zwölf Wochen lang können Sie es selbst trainieren. Der Trick besteht darin, die Entfernung zum Wasserlassen zu kontrollieren. Dies kann die Häufigkeit des Wasserlassens reduzieren und die Blase trainieren, Urin länger zu speichern.
Kegeln. Diese Übung ist wirksam bei der Stärkung der Muskulatur um Blase und Harnröhre, wodurch der Harndrang reduziert wird. Mache diese Übung mindestens dreimal täglich.
Nicht zu übersehen ist auch die Ernährung, die Sie täglich zu sich nehmen. Vermeiden Sie stattdessen den Konsum von Alkohol, Koffein, Limonade, Tomaten, Schokolade, scharfen Speisen und künstlichen Süßstoffen.
