5 Möglichkeiten, Cellulite zu überwinden
, Jakarta – Das Auftreten von Cellulite auf der Haut kann das Erscheinungsbild beeinträchtigen und das Selbstbewusstsein mindern. Auch wenn die Einrückung (Grübchen), das unter der Haut alias subkutan erscheint, enthält nur Fett, aber viele Menschen unternehmen verschiedene Möglichkeiten, um es loszuwerden. Angefangen von natürlichen Wegen bis hin zu medizinischen Verfahren. Cellulite tritt häufig in Körperbereichen auf, die Fettablagerungen aufweisen, wie Bauch, Hüften, Gesäß, Oberschenkel und Unterschenkel.
Je mehr Fett sich unter der Haut befindet, desto wahrscheinlicher ist es, dass Cellulite auftritt. Mit anderen Worten, Cellulite neigt dazu, am Körper von Menschen mit Übergewicht zu erscheinen. Aber im Grunde, unabhängig von der Körpergröße einer Person, wird Cellulite immer noch existieren. Die meisten Frauen haben Cellulite an mehreren Stellen des Körpers, auch Menschen mit einem schlanken Körper.
Lesen Sie auch: 4 Gewohnheiten, die Cellulite verursachen
Möglichkeiten, Cellulite zu überwinden
Cellulite von der Haut zu entfernen ist keine leichte Sache, aber Sie können verschiedene Möglichkeiten ausprobieren, um diese Linien loszuwerden und die Haut dann wieder glatt aussehen zu lassen. Von Healthline werden die folgenden Behandlungen zur Behandlung von Cellulite eingeführt:
1. Trainieren
Einer der Faktoren, die Cellulite auslösen, ist überschüssiges Fett, das sich unter der Haut befindet. Also, diese Fettdepots loszuwerden ist der Schlüssel zur Beseitigung von Cellulite. Der sicherste und effektivste Weg, um Fettdepots loszuwerden, ist Sport.
Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung die Körpermuskulatur straffen und die Haut straffen. So kann Cellulite reduziert werden und die Haut sieht glatter aus.
Yoga ist eine Art von Übung, die empfohlen wird, um Cellulite loszuwerden. Yoga durch das Üben bestimmter Bereiche. Sie können Yoga jedoch immer noch mit anderen Sportarten kombinieren, um das Auftreten von Cellulite zu verschleiern und gleichzeitig Ihren Körper in Form zu halten.
2. Essen Sie Ballaststoffe und Wasser
Neben dem Sport ist eine Ernährungsumstellung eine weitere Möglichkeit, Cellulite loszuwerden. Die Arten von Lebensmitteln, die zur Behandlung von Cellulite empfohlen werden, sind gesunde Lebensmittel und enthalten viele Ballaststoffe. Ausgehend von WebMD neigen Menschen, die gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, zu weniger Cellulite als diejenigen, die sich nicht gesund ernähren.
Einige Arten von Lebensmitteln, die mehr konsumiert werden sollten, sind Gemüse und Obst, wie Bananen, Kiwi, Erdbeeren, Spinat, Karotten, Brokkoli. Regelmäßiges Trinken von Wasser kann auch ein wirksames Mittel sein, um Cellulite auf der Haut loszuwerden. Wenn Sie noch andere gesunde Essgewohnheiten kennenlernen möchten, fragen Sie einfach einen Ernährungsberater . Über die Anwendung können Sie jederzeit und überall per E-Mail Kontakt mit einem Ernährungsberater aufnehmen Plaudern, und Sprach-/Videoanruf.
Lesen Sie auch: 4 Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden, die das Erscheinungsbild stört
3. Creme verwenden
Ausgehend von der American Academy of Dermatology haben Forscher herausgefunden, dass einige Cremes und Lotionen eine Wirkung auf Cellulite haben. Versuchen Sie, eine Creme mit Retinol auf die Haut aufzutragen. Retinol in Form einer Creme wird verwendet, um das Aussehen und die Textur der Haut zu verbessern und Cellulite loszuwerden.
Um maximale Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie diese Creme regelmäßig für mindestens 6 Monate auf. Retinol hilft, die äußere Hautschicht zu stärken und bedeckt die Unebenheiten darunter. Stellen Sie sicher, dass Sie immer zuerst einen Arzt aufsuchen, bevor Sie sich für eine Creme entscheiden.
4. Lasergebrauch
Ein Verfahren, das durchgeführt werden kann, um Cellulite loszuwerden, ist die Verwendung von Lasern oder Radiofrequenz (RF). Ziel ist es, die Haut von außen zu erwärmen, um die Cellulite-Oberfläche glatter erscheinen zu lassen. Sie müssen jedoch mehr ausgeben, wenn Sie diese Behandlung durchführen möchten.
5.Cellulaze-Vorgang
Diese Methode wird durchgeführt, um Cellulite direkt an der Quelle zu behandeln. Cellulaze-Chirurgie wird durchgeführt, um Fettzellen zu verkleinern und die harten Teile zu schneiden, die Cellulite-Klumpen verursachen. Bevor Sie sich jedoch für dieses Verfahren entscheiden, sollten Sie unbedingt ein Gespräch führen und einen zertifizierten plastischen Chirurgen auswählen.
Lesen Sie auch: Cellulite stört das Aussehen, hier sind 4 natürliche Inhaltsstoffe, um sie loszuwerden
Im Wesentlichen ist die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts der Hauptschlüssel zur Vorbeugung von Cellulite. Um dies zu erreichen, können Sie eine gesunde Ernährung mit Bewegung in Einklang bringen.
