5 Dinge, auf die Frauen in den Wechseljahren achten müssen
, Jakarta - Jede Frau wird sicherlich die Wechseljahre in ihrem Leben erleben und durchlaufen. Trotzdem wird jede Frau die Wechseljahre anders erleben. Die Wechseljahre treten nicht im gleichen Alter oder in einem bestimmten Zeitraum auf. Es kann auch verschiedene körperliche und emotionale Symptome verursachen. Die Wechseljahre können das Leben einer Frau unruhig machen, aber für manche Frauen kommen sie problemlos durch.
Die Menopause ist die Zeit, in der der monatliche Menstruationszyklus einer Frau aufhört. Dies geschieht aufgrund des Alters und langsam wird das Ei ausgehen. Einige Wissenschaftler glauben, dass dies geschieht, um Frauen und ihre Kinder vor den Gefahren einer Schwangerschaft im Alter zu schützen. Um besser auf die Wechseljahre vorbereitet zu sein, sind hier die Dinge, die berücksichtigt werden müssen.
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Alterssymptome der Wechseljahre
Im Allgemeinen beträgt das Alter von Frauen in den Wechseljahren 52 Jahre. Allerdings kann eine Frau im Alter von 45-55 Jahren Wechseljahrsbeschwerden haben. Die Symptome können zwei bis fünf Jahre andauern. Medizinische Bedingungen können dazu führen, dass die Wechseljahre vorzeitig auftreten. Manchmal können die Wechseljahre bei Frauen im Alter von 20 Jahren oder in extremen Fällen im Kindesalter auftreten. Solche Extremfälle werden als frühes Uterusversagen bezeichnet ( vorzeitiges Eierstockversagen /POF).
Symptome der Wechseljahre
Veränderungen des Hormonspiegels können unterschiedliche Symptome hervorrufen. Es wird geschätzt, dass etwa zwei Drittel der Frauen häufige Symptome wie Hitzewallungen und Nachtschweiß haben. Es gibt jedoch auch einige Frauen, die über psychische Symptome wie Depressionen, Müdigkeit, Energiemangel und vaginale Trockenheit berichten, die eine Abnahme des sexuellen Verlangens bewirken können. Zu den langfristigen Auswirkungen der Menopause gehören ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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Das Auftreten von Osteoporose nach der Menopause
Die Knochenstärke hängt von der Dichte und Struktur des Knochengewebes ab. Eine Abnahme der Mineralienmenge im Knochen und eine langsame Produktion oder der Umsatz von Knochenzellen können die Knochen schwächen. Das passiert vielen Menschen, wenn sie älter werden. Bei Frauen nach der Menopause treten diese Veränderungen jedoch schneller auf. Aus diesem Grund ist eine von drei Frauen über 50 Jahren anfälliger für Osteoporose, verglichen mit einem von zwölf Männern.
Osteoporose erhöht das Risiko von Frakturen, insbesondere im Handgelenk, der Hüfte oder der Wirbelsäule. Da Östrogen für ein gesundes Knochenwachstum wichtig ist, ist eine Hormonersatztherapie oder Hormonersatztherapie (HRT) kann helfen, die Knochen einer Frau vor Osteoporose zu schützen.
Herzerkrankungen nach der Menopause treten auf
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankungen des Herzens oder der Blutgefäße, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall. Normalerweise wird der Zustand durch verstopfte Arterien verursacht. Die häufigste Todesursache bei Frauen über 60 ist, dass Frauen nach den Wechseljahren anfälliger für verstopfte Arterien sind.
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Wechseljahrsbeschwerden können gelindert werden
Neben dem Schutz von Frauen vor Osteoporose ist eine Hormontherapie auch gut bei der Kontrolle der Wechseljahrsbeschwerden. Diese Therapie kann jedoch das Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen wie Brustkrebs, tiefe Venenthrombose (TVT), Schlaganfall und Herzerkrankungen. Auch eine Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung können die Wechseljahrsbeschwerden lindern.
Dies sind einige Dinge, auf die Sie in den Wechseljahren achten müssen. Bevor Sie in die Wechseljahre kommen, sollten Sie die Anwendung mit einem erfahrenen Arzt besprechen . Gespräch mit Arzt bei kann erfolgen über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Der Rat eines Arztes kann praktisch angenommen werden durch: herunterladen Anwendung jetzt bei Google Play oder im App Store!
