In einer giftigen Freundschaft stecken geblieben, hier sind Tipps, um damit umzugehen
, Jakarta – Hatten Sie jemals das Gefühl, dass der Freundeskreis um Sie herum sehr schlecht ist und keinen positiven Beitrag zu Ihrem Leben leistet? Wenn Sie das Gefühl haben, einen Zuhörer zu brauchen, scheint Ihr Freund desinteressiert zu sein und spricht stattdessen weiter über seine eigenen Probleme. Manchmal kann es anstrengend und stressig sein, mit ein paar Freunden zu interagieren.
Seien Sie vorsichtig, es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie in einer Freundschaft feststecken giftig alias giftige Freundschaft . Dieser Begriff wird verwendet, um eine "ungesunde" Freundschaft zu beschreiben. Gelebte Freundschaften scheinen Gift zu sein, das Glück und geistige Gesundheit zerstört. Wie gehst du also mit Freundschaft um? giftig ?
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Haben Sie giftige Freunde, tun Sie dies
In Freundschaft stecken giftig kann sehr anstrengend sein. Diese Art von Freund sollte vermieden werden, insbesondere wenn sie schädlich ist. Allerdings wird es natürlich nicht einfach, vor allem, wenn Sie sich fast täglich treffen, zum Beispiel mit Bürofreunden, Schulfreunden oder anderen. Wenn man in Freundschaft feststeckt giftig , gibt es mehrere Dinge, die getan werden können, einschließlich:
1. Toxische Eigenschaften erkennen
Es ist wichtig zu erkennen, welche giftigen Eigenschaften ein Freund dir zeigt. Auf diese Weise kannst du herausfinden, ob die Person wirklich „giftig“ oder nur ein Freund ist giftig nur für Sie.
2. Trauen Sie sich, Nein zu sagen
Es ist sehr gut möglich, sich schlecht zu fühlen, wenn Sie die Anfrage eines Freundes ablehnen müssen. Es ist jedoch am besten, sicherzustellen, dass Freunde giftig sei nicht überheblich und überheblich. Die Entscheidung, bei einem giftigen Freund zu bleiben, ist in Ordnung, aber Sie müssen sich der Konsequenzen und möglichen Konsequenzen bewusst sein. Wenn es sich zu viel anfühlt, versuche es zu wagen, nein zu sagen und kämpfe gegen das, was der giftige Freund tut.
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3.Grenzen erstellen
Es ist wichtig, klare Grenzen zu ziehen, besonders wenn man in Freundschaften feststeckt giftig . Dies ist nützlich, um sich selbst zu schützen. Wenn du mit Leuten zusammen bist, die giftig , das, was Priorität haben muss, ist die psychische Gesundheit und das Selbstglück. Opfere nicht deine geistige Gesundheit, nur um deine Freunde glücklich zu machen giftig .
4. Freunde dich mit anderen an
Es spielt keine Rolle, wenn es dir schwer fällt, loszulassen und bei Freunden zu bleiben giftig . Sie sollten jedoch versuchen, in Kontakt zu bleiben und sich mit anderen Freunden anzufreunden, die nicht als Freunde eingestuft sind giftig . Sie können Geschichten teilen und nach objektiven Ansichten von Personen fragen, die sich außerhalb des giftigen Freundeskreises befinden. Versuchen Sie, darüber zu sprechen, was vor sich geht, und fragen Sie ihn nach seiner Meinung zu Dingen, die getan werden können, um diese Art von Freundschaft zu überwinden.
5.Beratung vorschlagen
Wenn enge Freunde anfangen, Anzeichen zu zeigen, wie giftigFreund , können Sie ihm raten, einen Experten zu konsultieren. Denn in manchen Fällen Freunde giftig Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines Psychologen, um Ihre Freunde, Ihre Karriere und Ihr Familienleben wieder in Ordnung zu bringen.
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Du kannst auch Freunde über die App einladen mit einem Psychologen oder Psychiater zu sprechen. Teilen Sie Ihre Bedenken mit, um Probleme zu identifizieren, die dazu führen könnten, dass Ihre Freundschaft nicht mehr angenehm ist. Kontaktieren Sie einen Psychologen über Videos / Sprachanruf oder Plaudern . Herunterladen Anwendung jetzt im App Store und bei Google Play!
6.Freundschaft beenden
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Probleme in einer Freundschaftsbeziehung nicht mehr ertragen können, zögern Sie nicht, sie zu beenden. Denken Sie daran, dass es wichtiger ist, sich um Ihre geistige Gesundheit und Ihr Glück zu kümmern. Auf diese Weise können Sie sich mehr auf Ihr Leben und andere Aktivitäten konzentrieren, ohne von toxischen Beziehungen gestört zu werden.
