Lockere Haltung, Vorsicht vor Kyphose-Symptomen

Jakarta - Unter normalen Bedingungen hat die Wirbelsäule die Fähigkeit, sich mindestens zwischen 25 und 45 Grad zu beugen. Wenn sich herausstellt, dass die Wirbelsäule mehr als 50 Grad gekrümmt ist, müssen Sie vorsichtig sein, da dies dazu führen kann, dass sich der Körper verbiegt.

Eine gebückte Haltung ist ein frühes Symptom der Kyphose. Dieser Zustand erfordert normalerweise keine spezielle Behandlung. Wenn Ihnen diese Krümmung des Knochens jedoch das Atmen erschwert und starke Schmerzen verursacht, müssen Sie operiert werden, um den Normalzustand wieder herzustellen.

Warum kann eine Person Kyphose haben? Hier sind einige Faktoren, die eine Rolle spielen können:

  • Fraktur. Eine gebrochene oder gequetschte Wirbelsäule verursacht eine Krümmung. Kleinere Frakturen verursachen jedoch keine auffälligen Anzeichen oder Symptome.
  • Osteoporose . Diese Knochenausdünnungsstörung verursacht eine Krümmung der Wirbelsäule, insbesondere wenn die geschwächte Wirbelsäule gebrochen ist. Osteoporose tritt häufiger bei Frauen auf, die älter sind und über längere Zeit Kortikosteroide einnehmen.
  • Geburtsfehler. Die Wirbelsäule ist vor der Geburt nicht gut entwickelt und löst ebenfalls Kyphose aus.
  • Morbus Scheuermann. Diese Krankheit beginnt während des Wachstumsschubs, der vor der Pubertät auftritt. Jungen haben ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken als Mädchen.
  • Sitzposition. Die Angewohnheit, in der falschen Position zu sitzen oder eine Arbeit, die erfordert, immer zu sitzen, kann Kyphose verursachen.

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Symptome der Kyphose

Eine leichte Kyphose kann keine ernsthaften Anzeichen oder Symptome verursachen. In einigen Fällen verursacht Kyphose jedoch Rückenschmerzen und Steifheit im oberen Rücken, der Rücken beginnt sich zu runden und die Kniesehnen ziehen sich zusammen. Wirbelsäulenerkrankungen sind bei jedem verbreitet, insbesondere bei Teenagern und jungen Erwachsenen.

Einige Fälle dieser Knochenanomalien werden bei der Geburt erworben oder sind Geburtsfehler, aber diese sind selten. Eine schlechte Körperhaltung ist ein Risikofaktor, der dazu führt, dass Sie eine Kyphose entwickeln.

Das heißt, Kyphose tritt häufiger bei Menschen auf, die diese schlechte Angewohnheit seit langem haben, z. B. oft am Computer arbeiten, aber nicht darauf achten, wie sie sitzen.

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Vorsichtsmaßnahmen

Kyphose kann mit Physiotherapie behandelt werden, insbesondere wenn sie mild ist. Einige schwere Fälle von Kyphose können mit einer Operation behandelt werden. Um Rückenschmerzen zu lindern, verschreiben Ärzte nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.

Die Vorbeugung von Kyphose kann durch regelmäßiges Training erreicht werden, insbesondere durch die Art von Training, die dazu beitragen kann, die Kraft der Wirbelsäule zu stärken. Die meisten Menschen beugen dieser Knochenerkrankung vor, indem sie eine gute Sitzposition beibehalten, die auf einem Stuhl mit bequemer Rückenlehne aufrecht ist.

Vermeiden Sie die Verwendung eines Rucksacks, der eine Last enthält, die die Last überschreitet, da dies indirekt dazu führt, dass sich die Knochen verbiegen. Versuchen Sie, die vom Rücken aufgenommene Last gleichmäßig zu verteilen und nicht nur auf einem Teil zu ruhen.

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Gewöhnen Sie sich nicht daran, bei der Arbeit gebückt zu sitzen. Vielleicht fühlt sich das angenehm an, denn das Beibehalten einer aufrechten Körperhaltung kann Sie sicherlich schmerzen. Im Laufe der Zeit können Sie jedoch unwissentlich eine Kyphose in der Wirbelsäule haben.

Wenn Sie bereits Kyphose haben und vom Arzt verschriebene Medikamente kaufen möchten, aber keine Zeit haben, in die Apotheke zu gehen, können Sie diese einfacher über die Anwendung kaufen . Tatsächlich kann diese Anwendung dem Kauf von verschreibungspflichtigen Medikamenten dienen. Genug mit herunterladen Anwendung und laden Sie das Rezept des Arztes früher hoch. Es ist einfach, nicht wahr?


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