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, Jakarta – Bei heißem Wetter ist es am frischesten, kalte Getränke zu trinken. Vor allem während der Schwangerschaft wird es Müttern aufgrund der hormonellen Veränderungen leichter, heiß zu werden. Aber er sagte, dass das häufige Trinken von Eis während der Schwangerschaft die Größe des Babys zu groß machen kann. Ist das richtig?

Tatsächlich gibt es keinen Zusammenhang zwischen häufigem Trinken von Eis und der Größe des Babys. Die Größe und das Gewicht eines Babys können aufgrund der folgenden Faktoren drastisch zunehmen:

• Vererbungsfaktor . Eltern, die groß oder fettleibig sind, haben in der Regel auch größere Kinder.
• Geschlecht . Babys haben in der Regel ein höheres Gewicht als Babys.
• Altes Baby im Mutterleib . Babys, die später als erwartet geboren werden, haben auch das Potenzial, ein hohes Gewicht zu haben.
• Geburtsgeschichte . Mütter, die zuvor große Babys zur Welt gebracht haben, werden später eher Babys mit großen Gewichten zur Welt bringen.

Eigentlich ist es egal, ob Schwangere kaltes Wasser trinken wollen. Schwangeren wird empfohlen, genügend Trinkwasser zu sich zu nehmen, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit Mutter und Baby im Mutterleib gesund bleiben. Kaltes oder warmes Wasser macht keinen Unterschied, wichtig ist, dass Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser zu sich nehmen.

Tipps zum Trinken von kaltem Wasser während der Schwangerschaft

Bevor Sie kaltes Wasser trinken, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

• Stellen Sie sicher, dass das kalte Wasser oder Eis, das Sie trinken, steril und nicht kontaminiert ist. Wenn das Eis, das Sie trinken, aus ungekochtem oder mit Bakterien verunreinigtem Wasser stammt, besteht für die Mutter ein Ansteckungsrisiko. Wenn Sie also kaltes Wasser trinken möchten, sollten Sie selbst hergestellte Eiswürfel mit abgekochtem Wasser verwenden. Und versuchen Sie, Ihre eigene Wasserflasche mitzubringen, wenn Sie außer Haus essen möchten.
• Wenn Sie kaltes Wasser trinken möchten, ist es für Schwangere besser, Getränke zu sich zu nehmen, die zuvor im Kühlschrank gekühlt wurden, anstatt Getränke mit Eiswürfeln zu sich zu nehmen.
• Wenn Sie es satt haben, Wasser zu trinken, können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme durch andere gesunde Getränke wie Kokoswasser, Fruchtsäfte ohne Zucker und Milch ersetzen. Vermeiden Sie jedoch kohlensäurehaltige Getränke und andere zuckerreiche Getränke. Denn der häufige Konsum von zuckerhaltigen Getränken kann eine übermäßige Gewichtszunahme auslösen und bei Schwangeren Komplikationen wie Präeklampsie verursachen. Darüber hinaus können sich laut der American Pregnancy Association Getränke, die künstliche Süßstoffe verwenden, negativ auf die Gesundheit des Fötus auswirken. ( Lesen Sie auch: 5 Tipps für schwangere Frauen mit Diabetes)

Schwangeren wird auch empfohlen, keinen Kaffee oder Tee zu trinken, da diese beiden Getränkearten harntreibend sind und die Mutter häufig urinieren lassen können. ( Lesen Sie auch: Das Trinken von Kaffee während der Schwangerschaft muss diese Regeln befolgen)

Das Trinken von kaltem Wasser während der Schwangerschaft ist also nicht gefährlich, solange die Mutter darauf achtet, dass die verwendeten Eiswürfel garantiert sauber sind. Wenn die Mutter während der Schwangerschaft krank ist oder gesundheitliche Probleme hat, kontaktieren Sie einfach den Arzt über die Anwendung . Mütter können Ärzte um Gesundheitsratschläge und Medikamentenempfehlungen bitten Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auch im App Store und bei Google Play.