Harnsäure in jungen Jahren, was verursacht sie?

, Jakarta – Gicht ist eine Erkrankung, die durch unerträgliche Schmerzen, Schwellungen und ein brennendes Gefühl im Gelenkbereich gekennzeichnet ist. Diese Krankheit befällt häufig die Gelenke im Bereich der Finger, Knöchel, Zehen und Knie. Die Gefahr besteht darin, dass diese Krankheit nicht nur bei älteren Menschen auftritt, sondern auch in jungen Jahren Gichtanfälle. Was löste es aus?

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Was verursacht Gicht in jungen Jahren?

In letzter Zeit wird Gicht oft von jungen Menschen erlebt. Harnsäure selbst ist eigentlich das Endprodukt des Nahrungsstoffwechsels, das zu Urin verarbeitet wird. Wenn die Werte zu hoch sind, deutet dies darauf hin, dass Sie zu viel Nahrung zu sich nehmen, was zu einer Verstopfung des Ausflusses führt. Infolgedessen ist der Körper zu aktiv, um Harnsäure über die normalen Grenzen hinaus zu produzieren.

Gicht in der Adoleszenz zeigt an, dass der Betroffene zu viele Lebensmittel mit hohem Puringehalt zu sich nimmt. Wenn diese Stoffe vom Körper verdaut werden, produziert der Körper automatisch Harnsäure. Wenn Sie also Lebensmittel mit hohem Puringehalt essen, wird der Harnsäurespiegel im Körper automatisch ausgeglichen.

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Schlechte Ernährung ist die Hauptursache

Im Laufe der Zeit sind immer mehr Menschen gleichgültig gegenüber dem Inhalt der Nahrung, die sie essen. Wenn sie es erkennen, kann dies die Bildung von Harnsäure im Körper auslösen.

Nicht nur die Ernährung, auch genetische Faktoren beeinflussen. Wenn eines der Familienmitglieder dieselbe Krankheit in der Vorgeschichte hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass Harnsäure an zukünftige Generationen weitergegeben wird.

Wenn Sie also eine Vorgeschichte von Gicht haben und ungesunde Lebensmittel zu sich nehmen, müssen Sie vorsichtig sein, indem Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen im nächstgelegenen Krankenhaus durchführen, um Gicht zu verhindern.

Darüber hinaus wird Gicht leicht Menschen angreifen, die fettleibig, Diabetes, Bluthochdruck und Nierenerkrankungen sind. Für diejenigen unter Ihnen, die bereits eine Vorgeschichte von Gicht haben, sollten Sie die folgenden Lebensmittel meiden, ja!

  • Limonade und alkoholische Getränke

Diese beiden Getränkearten lösen einen Anstieg der Harnsäure im Körper aus. In Verbindung mit künstlichen Süßstoffen stimuliert dieses Getränk den Körper, viele Purine zu produzieren.

  • Mehrere Arten von grünem Gemüse

Grünes Gemüse ist sicherlich sehr gut für die Gesundheit des Körpers, aber einige Arten von grünem Gemüse können auch einen erhöhten Harnsäurespiegel im Körper auslösen. Menschen mit Gicht, einige Arten von grünem Gemüse, die vermieden werden sollten, nämlich Spargel, Blumenkohl, Spinat und Pilze.

  • Fleisch

Wussten Sie, dass Protein in Lebensmitteln ein Wiederauftreten der Harnsäure im Körper verursachen kann? Das betreffende Protein ist in Rindfleisch, Hühnchen und Meeresfrüchten enthalten. Es ist bekannt, dass dieses Fleisch 150 Milligramm Purine pro 100 Gramm Fleischgewicht enthält.

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Zusätzlich zur Vermeidung dieser Art von Lebensmitteln kann Gicht in jungen Jahren vermieden werden, indem immer ein gesunder Lebensstil beibehalten wird, indem gesunde, ausgewogene, nahrhafte Lebensmittel gegessen, viel Wasser konsumiert, Stress gut bewältigt und regelmäßig trainiert wird. Durch einen gesunden Lebensstil vermeiden Sie nicht nur Gicht, sondern auch andere Krankheiten, die Ihre Gesundheit gefährden können.

Referenz:

NCBI. Zugegriffen 2020. Klinische Merkmale der früh- und spät einsetzenden Gicht.

Gesundheitslinie. Zugegriffen 2020. Gicht Ursachen.

Medizinische Nachrichten heute. Zugegriffen 2020. Alles, was Sie über Gicht wissen müssen.


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