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, Jakarta – Tachykardie oder Herzklopfen ist ein Zustand, wenn die Herzfrequenz mehr als 100 . beträgt schlagen pro Minute (BPM). Der Zustand einer Erhöhung der normalen Herzfrequenz tritt auf, wenn Sie sich körperlich betätigen (Sport) oder sich in einer Stresssituation befinden, wie zum Beispiel Horrorfilme, Vorstellungsgespräche, Präsentationen vor Kunden oder sogar bestimmte Krankheiten. Wenn jedoch in einem stabilen Zustand plötzlich die Herzfrequenz schneller ist, muss dies sofort behandelt werden.

Wie behandelt man Tachykardie, wenn Sie zu Hause sind?

• Keine Panik

Das Wichtigste, was Sie tun müssen, ist, nicht in Panik zu geraten und sich zu beruhigen. Wenn Sie in Panik geraten, wird Ihre Herzfrequenz erhöht. Beenden Sie dann alle Aktivitäten und setzen Sie sich ruhig hin.

• Tief durchatmen

Beruhige dich, indem du langsam tief ein- und ausatmest. Wiederhole dies, bis du dich ruhig fühlst und die Herzfrequenz sinkt.

• Stoppen Sie sofort den Konsum von Speisen/Getränken, die Tachykardie verursachen

Koffein, Alkohol, Zigaretten oder Energy-Drinks können Ihre Herzfrequenz beschleunigen. Wenn Sie nach dem Verzehr eines der oben genannten Nahrungsmittel/Getränke spüren, dass Ihr Herz schnell schlägt, hören Sie sofort auf und trinken Sie warmes Wasser, um Ihren Brustbereich zu beruhigen.

• Musik hören

Das Hören von Musik oder eine andere Aktivität, die ein Gefühl der Ruhe vermitteln kann, kann für die erste Behandlung von Tachykardie zu Hause durchgeführt werden. Schalten Sie nach Möglichkeit die Klimaanlage ein, um die Atmosphäre abzukühlen und Ihre Herzfrequenz zu normalisieren.

• Eisbeutel aufs Gesicht legen

Eine andere Behandlung von Tachykardie zu Hause besteht darin, einen Eisbeutel auf das Gesicht zu legen, um die Herzfrequenz zu verlangsamen. Das Platzieren eines Eisbeutels kann die Nerven, die die Herzfrequenz regulieren, stimulieren, um sich wieder zu normalisieren.

Wenn Ihre Herzfrequenz nicht normal ist, können Sie anrufen für Informationen und schnelle Behandlung von Tachykardie zu Hause. Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die besten Lösungen anzubieten. Wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, können Sie auch hier nachfragen. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Mutter kann sich entscheiden, durch zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .

Ursachen von Tachykardie

Tachykardie wird im Allgemeinen durch etwas verursacht oder ausgelöst, das die normalen elektrischen Impulse, die die Pumpfrequenz des Herzens steuern, stört. Neben dem Verzehr bestimmter Lebensmittel/Getränke sind mehrere andere Faktoren, die eine Tachykardie auslösen, angeborene Herzfehler, Schädigung des Herzgewebes, Anämie, übermäßige körperliche Betätigung, Blutdruckstörungen (hoher oder niedriger Blutdruck), Fieber, Schilddrüsenerkrankungen und Elektrolytstörungen im Körper.

Tatsächlich kann Tachykardie eine Komplikation sein, wenn sie vom Schweregrad abhängt und es keine angemessene Behandlung gibt. In schweren Situationen kann eine Tachykardie zu Schlaganfall oder Herzinfarkt aufgrund von Blutgerinnseln, Herzinsuffizienz aufgrund der Unfähigkeit des Herzens, Blut zu pumpen, Ohnmacht und plötzlichem Tod führen.

Der effektivste Weg, eine Tachykardie zu verhindern, besteht darin, Dinge zu vermeiden, die das Herz dazu bringen, über dem Normalwert zu schlagen. Wie Verzehr bestimmter Lebensmittel, übermäßige Aktivität, Ermüdung, Stress, Ermüdung durch die Arbeit, Zwang zu langen Fahrten bis hin zu Schlafmangel.

Bewegung und gesunde Ernährung sind der beste Weg, um Tachykardie und andere Krankheiten zu verhindern. Begrenzen Sie die Verwendung von Medikamenten, die das Herz schneller schlagen lassen können, wie z. B. pflanzliche Arzneimittel zur Gewichtsreduktion.