6 Ursachen für das Wiederauftreten von Asthma in der Nacht, die beobachtet werden müssen
, Jakarta – Asthma ist eine Krankheit, die durch eine Verengung der Atemwege verursacht wird, sodass der Betroffene unter Kurzatmigkeit, Atembeschwerden und Schmerzen in der Brust leidet. Diese Krankheit kann jeden treffen, sowohl Kinder als auch Erwachsene. Die Ursachen variieren und reichen von Wetter, Allergien, Umweltfaktoren bis hin zu Müdigkeit.
Lesen Sie auch: Gründe, warum Asthma zum Tod führen kann
Nächtliches Asthma oder nächtliches Asthma ist eine Art von Asthma, die oft nachts beim Schlafen auftritt. Dieser Zustand kann Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit des Betroffenen haben. Auftretendes nächtliches Asthma kann die Schlafzeit beeinträchtigen, sodass die Betroffenen keinen guten Schlaf bekommen.
Ein Mangel an Schlafqualität kann dazu führen, dass sich der Körper ständig müde fühlt, was die Lebensqualität einer Person beeinträchtigt. Nächtliches Asthma kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:
Temperaturänderung
Nachts sinkt die Lufttemperatur allmählich, sodass es sich kühler anfühlt als tagsüber. Asthmasymptome werden auch aufgrund einer Abnahme der Körpertemperatur bis zu einem bestimmten Punkt wiederkehren. Um dies zu vermeiden, können Menschen mit Asthma versuchen, den Körper zu erwärmen, wie zum Beispiel Decken, Jacken, Heizung des Raums oder leichte Sportarten, um die Körpertemperatur wieder zu erhöhen.
Veränderungen in Emotionen und Stress
Emotionen und Stress beim Menschen neigen dazu, nachts vor dem Zubettgehen zuzunehmen. Deshalb sagen die Menschen, wenn sie schläfrig und müde sind, häufiger die Wahrheit und fühlen sich emotionaler. Anstatt den Geist auszuruhen, wird der Körper den Geist dazu bringen, alle Ereignisse zu erforschen, die jemals passiert sind. Wenn es zu emotionalen Veränderungen und Stress kommt, haben Menschen mit Asthma das Gefühl, dass die Krankheit erneut auftritt.
Vorhandensein von Allergie-Triggerfaktoren
Es schadet nie, den Raum sauber zu halten, von der Matratze bis zu den Gegenständen rund um den Schlafbereich. Nächtliches Asthma kann durch die Exposition gegenüber allergischen Asthmaauslösern im Zimmer, insbesondere der Matratze, auftreten. Milben, Staub und Tierhaare können tatsächlich dazu führen, dass jemand nachts Asthma bekommt, was zu einer Unterbrechung der Schlafzeit führt. Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand sofort im nächstgelegenen Krankenhaus, wenn Sie Symptome von nächtlichem Asthma wie Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit bemerken.
Lesen Sie auch: 7 Hauptfaktoren, die Asthma verursachen, auf die Sie achten sollten
Schlafposition
Die gewählte Schlafposition kann nachts ein Wiederauftreten von Asthma auslösen, wissen Sie. Wenn Sie beispielsweise auf dem Rücken schlafen, öffnen sich die Ventile, die Ihren Magen und Ihre Speiseröhre auskleiden. Dies kann dazu führen, dass Mageninhalt, wie Säure und Verdauungsenzyme, in die Speiseröhre gelangen.
Dadurch wird die Speiseröhrenwand gereizt und verspürt Schmerzen im Brustbereich. Der Anstieg der Magensäure, der schließlich ein Wiederauftreten von Asthma auslöst. Daher sollten Menschen mit Asthma diese Schlafposition vermeiden und auf der Seite schlafen.
Magenbeschwerden
Achten Sie auf Ihre Gesundheit, wenn Sie eine Magenerkrankung haben. Magen-Darm-Erkrankungen wie GERD können zu nächtlichem Asthma führen. Diese Säure, die nach oben steigt, kann die untere Speiseröhre reizen und die Atemwege verengen. Treffen Sie Vorkehrungen gegen GERD, um die Ursachen von nächtlichem Asthma zu vermeiden.
Lesen Sie auch: 5 Dinge, die Menschen mit Asthma vermeiden sollten
6. Circadianer Rhythmus
Der circadiane Rhythmus ist ein Rhythmus oder Rhythmus der menschlichen Körperfunktionen, der sich normalerweise innerhalb von 24 Stunden wiederholt. Manchmal wird dieser Rhythmus auch als die menschliche Körperuhr bezeichnet, die zu bestimmten Zeiten der Körperfunktionen maximale und minimale Zustände erfährt. Dieser zirkadiane Rhythmus kann Veränderungen unterliegen, wie zum Beispiel die Wach- und Schlafstunden des Menschen. Wenn eine Person Veränderungen der Körperaktivitäten oder -funktionen erfährt, beeinflusst dies andere Funktionen.
Was hat das nun mit Asthma zu tun? Sehen Sie, im menschlichen Körper gibt es das Hormon Melatonin, dessen Veränderungen eine Rolle bei der Entstehung von Asthmaanfällen in der Nacht spielen. Das Problem ist, dass das Hormon Melatonin eng mit dem zirkadianen Rhythmus einer Person zusammenhängt. Ändert sich der circadiane Rhythmus einer Person, verändert sich auch das Hormon Melatonin. Das ist es, was Menschen mit Asthma nachts zu Rückfällen führt.
