Sich immer einsam fühlen, Symptome einer Schwellen-Persönlichkeitsstörung
, Jakarta – Als soziale Wesen können wir nicht ohne andere Menschen leben. Deshalb mögen wir es, Kontakte zu anderen Menschen zu knüpfen oder Beziehungen aufzubauen. Auch wenn sie nicht immer miteinander auskommen, bringt eine enge Bindung zu Familie, Partner oder Freunden Glück und verhindert Einsamkeit.
Gleiches gilt für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Grundsätzlich möchten Betroffene auch enge Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen, damit sie nicht einsam sind. Das Gegenteil ist jedoch der Fall, Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung fühlen sich in ihrem Leben immer einsam und leer.
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Ursachen von Menschen mit Schwellenpersönlichkeit fühlen sich immer einsam
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Störung, die die Art und Weise, wie eine Person über sich selbst und andere denkt und fühlt, beeinflusst und dazu führt, dass der Betroffene Probleme hat, im täglichen Leben zu funktionieren. Zu diesen Problemen gehören Selbstbildprobleme, Schwierigkeiten beim Umgang mit Emotionen und Verhalten und ein instabiles Beziehungsmuster.
Eines der Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung ist immer das Gefühl der Einsamkeit. Es gibt mehrere Dinge, die dazu führen, dass sich Menschen mit dieser Störung immer einsam fühlen, darunter:
1. Gefühle der Angst, ignoriert zu werden, führen dazu, dass der Betroffene besitzergreifend wird
Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung haben große Angst davor, von anderen verlassen oder ignoriert zu werden. Deshalb tun sie verschiedene Wege, damit ihre Lieben sie nicht verlassen.
Angefangen vom ständigen Festhalten, Betteln, Verfolgen der Bewegung der Person bis hin zum Blockieren der Person am Verlassen. Leider führt dieses Verhalten dazu, dass andere Leute weggehen wollen. Deshalb fühlen sich Menschen mit Persönlichkeitsstörungen immer einsam.
2. Schwierigkeiten, dauerhafte Beziehungen aufzubauen
Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung neigen zu intensiven, aber nicht dauerhaften Beziehungen. Der Betroffene kann sich leicht nähern und Familienmitglieder, Partner und Freunde idealisieren. Wenn jedoch ein Problem oder ein Fehler seitens der Person vorliegt, kann die Person mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung wütend werden und die Person ärgern.
3. Patienten neigen zu einem gewissen Grad an sozialer Isolation
Gemeldet von Psychologie heute , laut einer neuen Studie der Psychologin Hannah Parker am McLean Hospital aus dem Jahr 2019, wiesen Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung ein höheres Maß an sozialer Isolation auf als Vergleichsteilnehmer. Menschen mit dieser Störung haben eine geringe Verträglichkeit und positive Emotionen, um Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.
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Umgang mit Einsamkeit für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung
Wenn Sie an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, fühlen Sie sich möglicherweise immer einsam, weil es schwierig ist, stabile Beziehungen zu Ihrem Partner, Ihren Kollegen oder Ihrer Familie aufrechtzuerhalten. Es fällt Ihnen schwer, die Dinge aus der Sicht einer anderen Person zu sehen.
Sie neigen dazu, die Gedanken und Gefühle anderer Menschen falsch zu interpretieren und zu missverstehen, wie andere Menschen Sie sehen. Also aufzuhören, anderen die Schuld zu geben oder negativ zu denken, ist ein Schritt, den du unternehmen kannst, um deine Beziehung und deine sozialen Fähigkeiten zu verbessern, damit du dich nicht einsam fühlst. Hier sind die Möglichkeiten:
- Überprüfen Sie Ihre Annahmen
Wenn Sie von negativen Gefühlen überwältigt und anderen gegenüber misstrauisch sind, überprüfen Sie Ihre Annahmen. Anstatt voreilige Schlussfolgerungen zu ziehen (die normalerweise negativ sind), denke über andere Motivationen nach, die die Person haben könnte.
Wenn Ihr Partner Sie beispielsweise plötzlich anruft und in einem ungewöhnlichen Ton spricht und Sie sich unsicher fühlen, versuchen Sie, positiv zu denken. Vielleicht ist Ihr Partner bei der Arbeit gestresst oder hat einen schlechten Tag. Anstatt Vorurteile zu haben, kannst du ihn direkt fragen, was er denkt oder fühlt.
- Impulsives Verhalten kontrollieren
Reagieren Sie oft auf die negativen Gefühle, die Sie haben? Greifen Sie andere an, wenn Sie sich schlecht fühlen? Wenn ja, müssen Sie lernen, Ihr impulsives Verhalten zu bremsen oder zu kontrollieren. Hören Sie auf die Emotionen und körperlichen Empfindungen in Ihrem Körper.
Achten Sie auf Anzeichen von Stress, wie eine erhöhte Herzfrequenz, Muskelverspannungen, Schwitzen, Übelkeit oder Schwindel. Wenn Sie sich so fühlen, werden Sie eher angreifen und etwas sagen, das Sie später bereuen werden. Halten Sie also einen Moment inne und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Sagen Sie dann der anderen Person, dass Sie sich emotional fühlen und einen Moment nachdenken möchten, bevor Sie weiter diskutieren.
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Das ist eine Erklärung für Menschen mit Persönlichkeitsstörungen, die Symptome der Einsamkeit erfahren können. Wenn Sie sich immer einsam fühlen, versuchen Sie einfach, über die Bewerbung mit einem Psychologen über Ihre Gefühle zu sprechen . Das Geständnis gegenüber der richtigen Person kann dazu beitragen, destruktive Verhaltensweisen zu vermeiden und Ihre Sicherheit zu gefährden. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auch im App Store und bei Google Play.
