7 Gewohnheiten zur Vorbeugung von Hämorrhoiden

„Für diejenigen unter Ihnen, die Hämorrhoiden erlebt haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie unangenehm diese Bedingungen sind. Hämorrhoiden können jedoch mit ein paar einfachen Gewohnheiten tatsächlich verhindert werden. Eine dieser Gewohnheiten besteht darin, zu langes Sitzen zu vermeiden, da dies den Druck auf die Venen im Anus erhöhen kann.“

, Jakarta - Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden sind Schwellungen und Entzündungen der Venen im Rektum oder Anus. Normalerweise verursachen Hämorrhoiden keine Symptome oder Schmerzen. Selbst in leichten Fällen können jedoch einige Anzeichen und Symptome von Hämorrhoiden gefühlt werden. Unterdessen können Hämorrhoiden in schweren Fällen entsetzliche Schmerzen verursachen, insbesondere beim Stuhlgang. Dies kann natürlich die Aktivität des Leidenden hemmen.

Nun, bevor Sie bereits Hämorrhoiden haben, ist es gut, einige Gewohnheiten zu kennen, die Hämorrhoiden verhindern können. Denn Vorbeugen ist sicher besser als heilen. Neugierig, was diese Gewohnheiten sind? Sehen wir uns die Rezension hier an!

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Gewohnheiten, die Hämorrhoiden verhindern können

Tatsächlich können Hämorrhoiden durch ein paar einfache Dinge vermieden werden, darunter:

  1. Trinke viel Wasser . Dies kann dazu beitragen, dass der Stuhl weicher wird, sodass Sie sich nicht zu sehr anstrengen müssen. Dies liegt daran, dass die Angewohnheit, beim Stuhlgang zu pressen, Hämorrhoiden verursachen kann.
  2. Ballaststoffverbrauch erhöhen . Der Verzehr von viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Nüssen kann zu einem reibungslosen Stuhlgang beitragen.
  3. Vermeiden Sie es, den Stuhlgang zu verzögern . Je länger der Kot nicht ausgeschieden wird, desto mehr Wasser wird vom Darm aufgenommen. Dadurch wird der Stuhl härter und trockener. Dies "zwingt" Sie, während des Stuhlgangs stark zu drücken, und führt zu Hämorrhoiden.
  4. Regelmäßig Sport treiben . Dies kann helfen, Verstopfung vorzubeugen, den Blutdruck zu senken und beim Abnehmen zu helfen.
  5. Vermeiden Sie bestimmte Medikamente . Vermeiden Sie Medikamente, die die Nebenwirkung Verstopfung haben, zum Beispiel Medikamente, die Codein enthalten.
  6. Vermeiden Sie zu langes Sitzen . Diese Angewohnheit kann den Druck auf die Venen im Anus erhöhen.
  7. Halten Sie den Analbereich sauber und trocken . Vor allem nach dem Wasserlassen und Stuhlgang.

Von Juckreiz bis Blutung

Hämorrhoiden verursachen im Allgemeinen keine Symptome, weshalb viele Menschen diese Gesundheitsprobleme oft ignorieren. Wenn jedoch Symptome auftreten, sind diese in der Regel durch leichten Juckreiz oder leichte Schmerzen im Bereich um den Anus gekennzeichnet. Wenn Sie sich noch in diesem Stadium befinden, sind Hämorrhoiden tatsächlich noch mild.

Hämorrhoiden, die noch mild sind, können zu Hause mit Medikamenten behandelt werden, die in der Apotheke erhältlich sind. Hämorrhoiden können jedoch auch eine Vielzahl anderer Symptome verursachen, darunter:

  • Juckreiz um den Anus herum ist manchmal auch zu spüren.
  • Es gibt einen Knoten außerhalb des Anus. Der Knoten ist normalerweise beim Stuhlgang tastbar. Der Klumpen kann mit Hilfe der Finger zurückgelegt werden.
  • Schmerzen, Rötung und Schwellung um den Anus. Dies ist insbesondere dann zu spüren, wenn Druck auf den Anus ausgeübt wird, zum Beispiel bei Anstrengung oder zu langem Sitzen.
  • Blutungen nach dem Stuhlgang. Das Blut ist leuchtend rot und tropft normalerweise am Ende des Stuhlgangs.

Wenn Sie einige dieser Symptome spüren und vermuten, dass es sich um Symptome von Hämorrhoiden handelt, ist es eine gute Idee, sofort einen Arzt aufzusuchen. Damit die Behandlung frühzeitig erfolgen kann, um das Risiko einer Verschlimmerung der Hämorrhoidensymptome zu verringern.

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Komplikationen, die aufgrund von Hämorrhoiden auftreten können

Obwohl sehr selten, können Hämorrhoiden jedoch bei den Betroffenen schwerwiegende Komplikationen auslösen, darunter:

1. Anämie

Chronischer Blutverlust aufgrund von Hämorrhoiden kann zu Anämie oder Blutmangel führen. Wenn eine Person anämisch ist, hat sie nicht genug gesunde rote Blutkörperchen, um Sauerstoff zu allen Zellen im Körper zu transportieren. Beachten Sie jedoch, dass eine Anämie aufgrund von Hämorrhoiden sehr selten ist.

2. Erwürgte Hämorrhoiden

Dieser Zustand kann auftreten, wenn die Blutzufuhr zu einer inneren Hämorrhoiden unterbrochen wird. Infolgedessen werden Hämorrhoiden erdrosselt, was dem Leidenden entsetzliche Schmerzen verursacht.

3. Blutgerinnsel

Gemeldet von Mayo-Klinik , manchmal können sich bei Hämorrhoiden Blutgerinnsel bilden. Dieser Zustand wird auch als bezeichnet thrombosierte Hämorrhoiden oder thrombotische Hämorrhoiden . Obwohl harmlos, können diese Gerinnsel sehr schmerzhaft sein. Außerdem müssen diese Blutgerinnsel manchmal gestochen und abgelassen werden.

Nun, das sind einige Gewohnheiten, die das Risiko von Hämorrhoiden verhindern können. In der Zwischenzeit muss die Anwendung eines gesunden Lebensstils wie regelmäßiger Bewegung und ballaststoffreicher Nahrung sicherlich umgesetzt werden. Neben der Vorbeugung von Hämorrhoiden kann ein gesunder Lebensstil die allgemeine Gesundheit des Körpers erhalten.

Wenn Sie Hämorrhoiden haben, die trotz Einnahme von Medikamenten nicht besser werden, ist es eine gute Idee, sofort einen Arzt aufzusuchen. Naja, durch die Bewerbung , können Sie sich an Ihren Arzt wenden, um sich nach Ihren Beschwerden zu erkundigen.

Empfiehlt der Arzt eine körperliche Untersuchung im Krankenhaus, können Sie auch einen Arzttermin im Krankenhaus Ihrer Wahl vereinbaren. Natürlich ohne langes Anstehen oder Warten. Also, worauf wartest Du? Komm schon herunterladen Anwendung jetzt!

Referenz:
Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. Hämorrhoiden
Cleveland-Klinik. Zugriff im Jahr 2021. 5 einfache Möglichkeiten, wie Sie Hämorrhoiden verhindern können
NHS. Zugegriffen 2021. Hämorrhoiden (Hämorrhoiden)