Dies sind Lebensmittel, die Sie sicher essen können, wenn Ihr Kind Durchfall hat

, Jakarta - Durchfall ist ein Gesundheitsproblem, das sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten kann. Jede Mutter muss sich Sorgen machen, wenn ihr Kleines Durchfall hat. Durchfall kann mild sein und innerhalb weniger Tage verschwinden, aber er kann auch lange anhalten und riskieren, dass Ihr Kind schwach und dehydriert wird.

Eine Möglichkeit, Durchfall schnell loszuwerden, besteht darin, die richtigen Lebensmittel für Kinder auszuwählen. Darüber hinaus müssen Mütter auch darauf achten, dass Ihr Kleines genügend Flüssigkeit bekommt, um eine Dehydrierung zu verhindern. Nun, hier sind die Arten von Lebensmitteln, die Ihr Kleines sicher essen kann, wenn es Durchfall hat.

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Lebensmittel, die sicher verzehrt werden können

Stellen Sie bei Kindern, die noch Muttermilch trinken, sicher, dass die Mutter wie gewohnt weiterstillt. Denn Muttermilch kann die Immunität des Kleinen, der an Durchfall leidet, stärken. Achten Sie bei älteren Kindern darauf, dass Ihr Kleines kleine, aber häufige Mahlzeiten zu sich nimmt und vermeidet es, dreimal am Tag zu essen, aber mit großen Portionen. Mütter müssen nicht nur ihren Ernährungsplan einhalten, sondern auch sichere Lebensmittel wählen, damit sich der Durchfall nicht verschlimmert. Hier sind einige Beispiele für Lebensmittel, die Ihr Kind bei Durchfall sicher essen kann:

  • Rindfleisch, Hühnchen, Fisch zubereitet durch Grillen, Schmoren oder Dämpfen.
  • Gekochte Eier.
  • Bananen und andere frische Früchte.
  • Brotprodukte aus raffiniertem Weizenmehl.
  • Nudeln oder weißer Reis.
  • Getreide wie Weizenrahm, Mehl, Haferflocken , und Cornflakes .
  • Pfannkuchen und Waffeln aus Weizenmehl.
  • Gekochtes Gemüse wie Karotten, grüne Bohnen, Pilze, Rüben, Spargel, Zucchini und andere.
  • Kekse.
  • Ofenkartoffel.

Wenn Ihr Kleines Milchprodukte zu sich nimmt, sollten Sie fettarme Milch, Käse oder Joghurt wählen. Wenn Milchprodukte den Durchfall verschlimmern oder Blähungen und Blähungen verursachen, ist es am besten, diese Produkte für einige Tage nicht mehr zu konsumieren, bis der Durchfall vollständig verschwunden ist.

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Zu vermeidende Lebensmittel und Getränke

Mütter sollten nicht nur Lebensmittel auswählen, die für Kinder sicher sind, sondern auch auf bestimmte Arten von Lebensmitteln achten, die Durchfall verschlimmern können. Normalerweise können Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel, fettige Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel oder Fastfood, Gebäck, Donuts und Würste den Durchfall verschlimmern. Vermeiden Sie auch, Kindern Apfel- und Fruchtsaft zu geben, da diese Obstsorten den Stuhlgang lockern können.

Begrenzen oder beenden Sie den Konsum von Milch und anderen Milchprodukten, wenn sie den Durchfall verschlimmern oder Blähungen und Blähungen verursachen. Vermeiden Sie auch Obst und Gemüse, das Blähungen verursachen kann, wie Brokkoli, Paprika, Bohnen, Erbsen, Beeren, Pflaumen, Kichererbsen, grünes Blattgemüse und Mais. Das Kind sollte zu diesem Zeitpunkt auch Koffein und kohlensäurehaltige Getränke vermeiden.

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Wenn der Durchfall Ihres Kleinen nicht besser wird, bringen Sie Ihren Kleinen ins Krankenhaus, um die Ursache des Durchfalls zu ermitteln. Wenn Sie einen Krankenhaus- oder Klinikbesuch planen, können Sie jetzt vorab über die App einen Arzttermin vereinbaren . Durch , können Mütter die voraussichtliche Einlaufzeit erfahren, damit sie nicht lange im Krankenhaus sitzen müssen. Sehr praktisch, nicht wahr?

Referenz:
Medline Plus. Zugegriffen 2020. Wenn Ihr Kind Durchfall hat.
Gesundheitslinie. Zugegriffen 2020. Der Ernährungsplan zur Linderung von Durchfall bei Kleinkindern.